naranja con zanahoria zumo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 2 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 60 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍊 Orange
con zanahoria patata yogur Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 4 ingredientes en total
Otros· Otros· 1 porción· 44 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🫘 Green Peas 🥔 Patata 🥣 Plain Yogurt
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 5 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 110 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria Fresh Ginseng Cinnamon Powder
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 105 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥚 Huevo Artemisa / Mugwort 🥜 Walnut 🍚 Rice Bran Oil
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Postre· Freír· 1 porción· 72 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🪵 Lotus Root 🍠 Batata 🥔 Patata 🎃 Calabaza dulce
Al vapor de patata de shiitake Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 176 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍄 Shiitake Mushroom 🥔 Patata Cilantro 🧅 Cebolla 🌶️ Red Chili
Gachas de arroz de abulón de alga wakame Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 247 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🦪 Abalone 🍚 Glutinous Rice 🌿 Kelp (Square-cut) 🌿 Dried Cut Seaweed Black Sesame
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 136 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍚 Soaked Rice 🍄 Button Mushroom 🧅 Cebolla 🌿 Dried Seaweed
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 87 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria Fried Tofu Pouch 🥚 Huevo 🐟 anchoas caldo
Ensalada & con aderezo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 57 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥬 Lettuce 🥬 Red Cabbage Chicoria
Ensalada con ajo salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 170 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥕 Zanahoria Chicoria 🥬 Red Cabbage 🧅 Cebolla
Salteado de cebollino chino de brotes de soja Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 133 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥗 Bean Sprouts 🌿 Garlic Chives 🧅 Cebolla 🥬 Cebolleta 🥔 Patata
tortita gachas de arroz Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 220 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🦪 Abalone 🌿 Dried Seaweed 🍚 Glutinous Rice
Gachas de arroz de mejillón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 160 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍚 arroz 🦪 Mussel 🧅 Cebolla 🍄 Shiitake Mushroom 🦐 Dried Shrimp
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 36 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥕 Zanahoria 🥒 Cucumber-shaped Chili 🥗 Rábano blanco 🌿 Garlic Chives 🧅 Cebolla
alga nori huevo al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 134 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥚 Huevo 🍚 arroz cocido 🍙 Kimjang Kimchi 🧅 Cebolla 🥬 Cebolleta +1 más
Gachas de arroz de semillas de perilla Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 338 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria Beef Bone Broth 🌾 Perilla Seed Powder 🌿 Garlic Chives 🌶️ Red Chili 🧅 Cebolla +1 más
Encurtido crujiente de verduras Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 96 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🌿 Espárragos 🥗 Rábano blanco 🌿 Hoja de laurel
Gachas de arroz de abulón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 225 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍚 arroz 🦪 Abalone 🦐 Shrimp Meat 🍄 Button Mushroom 🥜 Pine Nuts
rábano blanco konjac sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 62 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥗 Young Summer Radish Kimchi Shirataki Noodles 🥒 Pepino 🍋 Lemon 🧅 Cebolla +1 más
rábano blanco alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 10 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥗 Dried Radish Strips 🍋 Lemon 🥒 Pepino 🥬 Especias para encurtir
{{ pera coreana }} rollito alga nori Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 33 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥬 Col 🥬 Espinaca 🥒 Pepino 🍎 Apple Juice
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 127 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🌽 Corn 🥜 Pine Nuts 🫑 Green Bell Pepper 🍗 Pollo 🌾 Starch Water
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 10 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria Pohang Spinach 🍎 Apple 🧅 Cebolla 🫑 Bell Pepper 🍋 Lemon Juice
calabaza con Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Otros· Otros· 1 porción· 150 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🎃 Calabaza dulce 🍠 Batata 🥜 Almond 🥜 Walnut 🫐 Dried Blueberry +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 34 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍎 Apple Fried Tofu Pouch 🥬 Col 🥒 Pepino
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 70 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🥕 Zanahoria Shirataki Noodles 🥒 Pepino 🍎 Apple 🥬 Red Bell Pepper
Arroz frito de pollo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· Saltear· 1 porción· 622 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍚 arroz 🫘 Green Peas 🍗 Pollo 🌰 Azufaifo / Dátil rojo Fresh Ginseng +1 más
Mild-flavored rollo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 323 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🐟 Salmon 🧅 Cebolla 🥑 Avocado 🥔 Patata 🍄 King Oyster Mushroom +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 382 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥓 Carne de cerdo 🍄 King Oyster Mushroom 🥬 Puerro / Cebolleta 🧅 Cebolla
sopa pastel de arroz Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 350 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥓 Carne de cerdo Artemisa / Mugwort 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥔 Patata 🥗 Bean Sprouts +2 más
tomate salsa con salmón fideos de soba al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 260 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍅 Tomate 🥗 Rábano blanco 🧅 Cebolla 🐟 Salmon 🍜 Fideos de trigo sarraceno +1 más
pato salsa rábano blanco Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 179 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍗 Duck Meat 🧅 Cebolla 🥒 Pepino
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 51 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🐙 Long Arm Octopus 🥬 Cebolleta fina 🌿 Dried Seaweed 🌿 Kelp (for Wrapping) 🍎 Apple Juice
arroz glutinoso al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 213 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍚 Glutinous Rice Fruto de gardenia 🥬 Espinaca 🐟 White Fish 🫚 jengibre zumo +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 89 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Chopped Carrot 🍲 Tofu 🥓 Chopped Pork 🌶️ Chili Oil 🫘 Green Peas 🥬 Cebolleta +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 136 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🎃 Calabaza dulce Beet 🍠 Batata 🍶 Balsamic Vinegar 🌿 Rosemary
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 465 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🍗 Pollo Green Curry Paste Coconut Milk 🍆 Berenjena +2 más
Doenjang salsa pera coreana Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 326 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria 🥓 Carne de cerdo 🍐 Napa Cabbage Leaf 🌿 Garlic Chives 🍚 arroz 🍄 Shiitake Mushroom +3 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 36 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥕 Zanahoria Shirataki Noodles 🍙 Watery Kimchi Broth 🥒 Pepino 🥚 Huevo 🧅 Cebolla +3 más