Recetas coreanas con Korean Pear

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Contiene azúcares naturales (8.3g) — proporciona energía para las actividades diarias
  • Contiene fibra dietética (1.1g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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Refresco de caqui maduro

Refresco de caqui maduro

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Postre·Otros·1 porción·42 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearRipe PersimmonSparkling WaterCider (Soda)
Pera coreana cocida al horno

Pera coreana cocida al horno

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Postre·A la parrilla·1 porción·196 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearCóctel de frutasCandied GingerTomate cherrySparkling Water
Kkakdugi de pera coreana

Kkakdugi de pera coreana

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Guarnición·Otros·1 porción·31 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearCebollino
espinacas pera coreana

espinacas pera coreana

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Arroz·Hervir·1 porción·137 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearSoaked RiceEspinaca
con pera coreana

con pera coreana

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Postre·Otros·1 porción·107 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearAppleRed WineCinnamon
pera coreana ·

pera coreana ·

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Postre·Otros·1 porción·102 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearLimeSparkling WaterApple MintStevia
pera coreana

pera coreana

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Guarnición·Otros·1 porción·65 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearGarlic ChivesPlum Syrup
Peach Hwachae (Sweet Fruit Punch)

Peach Hwachae (Sweet Fruit Punch)

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Postre·Otros·1 porción·73 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearSchisandra BerryNectarinaPine Nuts
Schisandra Berry Sangria

Schisandra Berry Sangria

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Postre·Otros·1 porción·93 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearSchisandra BerryAppleOrangeStrawberryGrapes
!

!

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Postre·Otros·1 porción·65 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearDried Schisandra BerryPine NutsMineral WaterCubitos de hielo
gachas de arroz yogur

gachas de arroz yogur

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Postre·Otros·1 porción·166 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearlecheBatataYogurtHarina de arrozSoybean
ciruela verde

ciruela verde

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Guarnición·Otros·1 porción·76 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearRábano blancoLotus RootAppleGlasswort SaltPlum Syrup+2 más
pera coreana alga nori

pera coreana alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·27 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearWatercressGreen/Red ChiliPatata
Cold Fresh Ginseng ensalada

Cold Fresh Ginseng ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·38 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearFresh GinsengPepinoCeleryMermelada de yuzu
yuzu (愛)

yuzu (愛)

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Postre·Otros·1 porción·153 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearYuzu / CidraChestnutAzufaifo / Dátil rojoGranada
de

de

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Guarnición·Hervir·1 porción·191 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Korean PearOctopusCebollaPepinoTomateMermelada de yuzu+3 más
alga nori

alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearBok Choy
dulce con

dulce con

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Guarnición·Otros·1 porción·19 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearRábano blancoMelón coreano (chamoe)Cebolleta fina
pulpo pequeño salsa

pulpo pequeño salsa

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Guarnición·Hervir·1 porción·226 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearLong Arm OctopusPepinoChestnutWatercressPine Nuts+2 más
Ensalada sazonada de cebollino chino pera coreana

Ensalada sazonada de cebollino chino pera coreana

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Guarnición·Otros·1 porción·32 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearGarlic ChivesCebolla
Encurtidos

Encurtidos

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Guarnición·Otros·1 porción·52 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearPepinoRed Bell PepperGreen Bell PepperYellow Bell PepperEspecias para encurtir
raíz de campanilla asado

raíz de campanilla asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·84 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearWhole Balloon Flower RootChives
calabaza

calabaza

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Guarnición·Otros·1 porción·167 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearCalabaza dulceGarlic ChivesCebollaDried Shrimp
pera coreana té con

pera coreana té con

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Postre·Hervir·1 porción·246 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearHarina de arrozMakgeolli (Rice Wine)Flores comestiblesCinnamon
raíz de loto pera coreana caqui maduro Ensalada

raíz de loto pera coreana caqui maduro Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·171 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearLotus RootCol chinaAppleCacahuates / ManíWalnut+3 más
alga nori

alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·13 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearPepinoRábano blancoRed ChiliBell PepperZanahoria+1 más
tortita pastel de arroz costillas

tortita pastel de arroz costillas

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·195 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearCarne de resCarne de cerdoCebollaHarina de arroz glutinoso
ajo Bulgogi Tazón de arroz

ajo Bulgogi Tazón de arroz

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Arroz·Saltear·1 porción·598 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Korean PearCarne de resarrozKing Oyster MushroomZanahoriaCebolla+1 más
con alga nori

con alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·98 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearApplePeachTomateChicoria
cebolleta alga nori

cebolleta alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·44 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Korean PearPurple Sweet PotatoRábano blancoCol chinaGarlic ChivesApple+1 más
Ensalada

Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·177 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Korean PearCarne de resBrotes de araliaAvocadoHuevoLemon+1 más
salsa tomate Encurtidos

salsa tomate Encurtidos

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Guarnición·Otros·1 porción·140 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearÑameBurdock RootTomateSproutsEspecias para encurtir+2 más
alga nori

alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·24 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearColinabo (kohlrabi)ZanahoriaPepinoGreen ChiliRed Chili+3 más
tofu konjac cebolleta

tofu konjac cebolleta

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Plato principal·Hervir·1 porción·258 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearKonjacTofuCebollaBell PepperCol+2 más
asado de lomo de ternera pera coreana

asado de lomo de ternera pera coreana

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·97 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearBeef SirloinPepinoPine Nut PowderApple JuiceWasabi
Seongju Korean Melon Watery kimchi

Seongju Korean Melon Watery kimchi

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Guarnición·Otros·1 porción·37 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearMelón coreano (chamoe)CebollaPuerro / CebolletaRed ChiliKoji Salt
con konjac Ensalada

con konjac Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·97 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearVitamin GreensChicoriaGrape JuiceSmoked Duck BreastShirataki Noodles+4 más
saludable berenjena rollito + salsa

saludable berenjena rollito + salsa

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·157 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearBerenjenaCalabaza dulceThree-color Bell PepperZanahoriaApple+2 más
Kimchi fresco de fruit

Kimchi fresco de fruit

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Guarnición·Otros·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearAppleBananaKiwiPineappleÑame
Ensalada de webfoot octopus

Ensalada de webfoot octopus

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Guarnición·Hervir·1 porción·129 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Korean PearWebfoot OctopusLettuceWatercressRed ChiliBell Pepper+1 más