Usa 1 de tus 2 ingredientes· 5 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 41 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🍉 Watermelon Rind 🌶️ Green Chili
cebolleta Encurtido Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 56 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🧅 Cebolla Red Vinegar Drink 🌶️ Cheongyang Chili
alga maesaengi tortita Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 83 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Maesaengi Seaweed 🦪 Clam Meat 🫘 Soybean Oil
Ensalada de stonecrop Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 235 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
Sedum / Verdolaga de roca 🍄 Mini King Oyster Mushroom
Ensalada de dandelion Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
Dandelion Leaf Beet 🍊 Orange
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 312 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Taro 🍄 Shiitake Mushroom 🌶️ Cheongyang Chili Clam 🌾 Perilla Seed Powder +1 más
Al vapor de patata de shiitake Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 176 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🍄 Shiitake Mushroom 🥔 Patata Cilantro 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 250 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🌶️ Green Chili 🍃 Perilla Leaf 🥒 Calabacín coreano 🌶️ Chili Pepper
mejillones pera coreana sopa Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 7 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 23 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🦪 Mussel 🥬 Col china 🥗 Rábano blanco 🥬 Cebolleta
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 168 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥬 Cebollino 🌶️ Green Chili 🌿 alga kombu agua 🦪 Littleneck Clam 🧂 Roasted Salt
calabaza pera coreana Doenjang sopa Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 28 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🎃 Calabaza dulce 🥬 Col china 🍄 King Oyster Mushroom
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 21 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🌶️ Red Chili 🥬 Col china 🌿 Watercress
raíz de campanilla yuzu Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 133 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Balloon Flower Root 🌶️ Green Chili 🧅 Cebolla 🍋 Lime Juice Mermelada de yuzu
raíz de deodeok remolacha alga nori Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 43 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Deodeok (Mountain Bellflower Root) 🧅 Cebolla 🌶️ Green Chili Beet 🧂 Glasswort Salt +1 más
Gachas de arroz de semillas de perilla Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 338 kcal
🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Beef Bone Broth 🌾 Perilla Seed Powder 🌿 Garlic Chives 🧅 Cebolla 🥕 Zanahoria +1 más
pera coreana alga nori Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 27 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Green/Red Chili 🍐 Korean Pear 🌿 Watercress 🥔 Patata
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 95 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🍠 Batata 🌿 Watercress
Ensalada sazonada de col china tierna Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 71 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥬 Young Napa Cabbage 🍎 Apple
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 8 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 46 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🦪 Clam 🍄 Enoki Mushroom 🌿 Crisantemo comestible 🌶️ Cheongyang Chili 🥗 Rábano blanco +1 más
Guiso de tofu de doenjang Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 77 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🌶️ Red Chili 🍲 Tofu 🍚 Rice Rinse Water 🥓 Carne de cerdo 🍙 Kimchi 🌶️ Cheongyang Chili +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 161 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥗 Bean Sprouts 🍙 Kimchi 🍲 Tofu 🥓 picado carne de cerdo 🥬 caldo puerro +1 más
Salteado de calabacín coreano semillas de perilla Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 184 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥒 Calabacín coreano 🧅 Cebolla 🥬 Puerro / Cebolleta 🦐 Dried Shrimp 🌾 Perilla Seed Powder
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 251 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍚 arroz Turmeric Powder 🍠 Batata 🍗 Chicken Broth
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 147 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Shirataki Noodles 🥩 Carne de res 🥗 Bean Sprouts 🧅 Cebolla 🫑 Green Bell Pepper
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 181 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥬 Sea Lettuce 🫘 Yellow Soybeans 🌾 Domestic Wheat Flour 🍚 Rice Bran Oil 🥬 Cebolleta
bajo en sodio Doenjang asado Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 196 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🐟 Spanish Mackerel Chicoria
sopa pastel de arroz Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 350 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥓 Carne de cerdo Artemisa / Mugwort 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥕 Zanahoria 🥔 Patata +2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 9 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🦪 Clam 🍄 Enoki Mushroom 🌿 Crisantemo comestible
rábano blanco rollito alga nori Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 34 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Pimpinella (Wild Chervil) 🥗 Rábano blanco 🍋 Lemon 🍎 Apple
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 45 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🍙 Alga nori
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 118 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🫘 Soybean Dried Radish Greens 🌶️ Green Chili 🦐 Shrimp Meat Acorn Powder +1 más
Sopa de patata seta ostra Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🥔 Patata 🍄 Oyster Mushroom 🍲 Tofu 🥬 Cebolleta 🐟 Broth Anchovy +1 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 227 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Sliced Red Chili 🍚 Brown Rice 🍚 Non-glutinous Rice 🦐 camarones en polvo 🥬 Col 🥩 Thinly Sliced Beef +1 más
Encurtido de manzana Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 291 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🍎 Green Apple 🧅 Cebolla 🌶️ Green Chili
rábano blanco alga nori cebolleta Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 270 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Green/Red Chili 🥬 Pasta Noodles 🥗 Young Summer Radish Kimchi 🥒 Pepino 🥬 Yellow Bell Pepper 🧅 Cebolla +3 más
abadejo seco tofu rábano blanco sopa Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili Dried Pollock 🍲 Tofu Salicornia 🥗 Rábano blanco 🌶️ Green Chili +3 más
berenjena Ensalada Guardar Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Dos tipos de gelatina (muk) Angelica Leaf 🧅 Cebolla 🥬 Yellow Bell Pepper 🥬 Napa Cabbage
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 154 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🍲 Tofu 🍄 Dried Shiitake Mushroom Chicoria 🥬 Yellow Bell Pepper 🍅 Tomate cherry
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 146 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Red Chili 🦐 camarones 🦪 Clam 🥗 Rábano blanco 🥬 Puerro / Cebolleta Copos de bonito +2 más
Usa 1 de tus 2 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 28 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🌶️ Chopped Red Chili 🍆 Berenjena 🌶️ Chopped Cheongyang Chili 🥬 Chopped Thin Green Onion 🌿 Kelp Broth 🍊 Persimmon Vinegar