Recetas coreanas con Red Chili

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en hierro (8.5mg) — ayuda a transportar oxígeno en la sangre
  • Rico en vitamina B2 (0.24mg) — apoya el metabolismo y la salud de la piel

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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salteado

salteado

Usa 1 de tus 2 ingredientes·5 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·41 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliWatermelon RindGreen Chili
cebolleta Encurtido

cebolleta Encurtido

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Guarnición·Otros·1 porción·56 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliCebollaRed Vinegar DrinkCheongyang Chili
alga maesaengi tortita

alga maesaengi tortita

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·83 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliMaesaengi SeaweedClam MeatSoybean Oil
Ensalada de stonecrop

Ensalada de stonecrop

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Guarnición·Otros·1 porción·235 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Sedum / Verdolaga de rocaMini King Oyster Mushroom
Ensalada de dandelion

Ensalada de dandelion

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Guarnición·Otros·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Dandelion LeafBeetOrange
taro tofu guiso

taro tofu guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·312 kcal

Bajo en sodio
Red ChiliTaroShiitake MushroomCheongyang ChiliClamPerilla Seed Powder+1 más
Al vapor de patata de shiitake

Al vapor de patata de shiitake

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Guarnición·Al vapor·1 porción·176 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliShiitake MushroomPatataCilantroZanahoriaCebolla
pastel de arroz

pastel de arroz

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·250 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliGreen ChiliPerilla LeafCalabacín coreanoChili Pepper
mejillones pera coreana sopa

mejillones pera coreana sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·23 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliMusselCol chinaRábano blancoCebolleta
fideos

fideos

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Plato principal·Hervir·1 porción·168 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliCebollinoGreen Chilialga kombu aguaLittleneck ClamRoasted Salt
calabaza pera coreana Doenjang sopa

calabaza pera coreana Doenjang sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·28 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliCalabaza dulceCol chinaKing Oyster Mushroom
alga nori

alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·21 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Red ChiliCol chinaWatercress
raíz de campanilla yuzu

raíz de campanilla yuzu

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Guarnición·Otros·1 porción·133 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliBalloon Flower RootGreen ChiliCebollaLime JuiceMermelada de yuzu
raíz de deodeok remolacha alga nori

raíz de deodeok remolacha alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·43 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliDeodeok (Mountain Bellflower Root)CebollaGreen ChiliBeetGlasswort Salt+1 más
Gachas de arroz de semillas de perilla

Gachas de arroz de semillas de perilla

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Plato principal·Hervir·1 porción·338 kcal

Bajo en sodio
Red ChiliBeef Bone BrothPerilla Seed PowderGarlic ChivesCebollaZanahoria+1 más
pera coreana alga nori

pera coreana alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·27 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Green/Red ChiliKorean PearWatercressPatata
batata alga nori

batata alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·95 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliBatataWatercress
Ensalada sazonada de col china tierna

Ensalada sazonada de col china tierna

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Guarnición·Hervir·1 porción·71 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliYoung Napa CabbageApple
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·46 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliClamEnoki MushroomCrisantemo comestibleCheongyang ChiliRábano blanco+1 más
Guiso de tofu de doenjang

Guiso de tofu de doenjang

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·77 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Red ChiliTofuRice Rinse WaterCarne de cerdoKimchiCheongyang Chili+1 más
alga nori guiso

alga nori guiso

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·161 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliBean SproutsKimchiTofupicado carne de cerdocaldo puerro+1 más
Salteado de calabacín coreano semillas de perilla

Salteado de calabacín coreano semillas de perilla

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Guarnición·Saltear·1 porción·184 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliCalabacín coreanoCebollaPuerro / CebolletaDried ShrimpPerilla Seed Powder
batata

batata

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Arroz·Hervir·1 porción·251 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arrozTurmeric PowderBatataChicken Broth
konjac

konjac

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Plato principal·Saltear·1 porción·147 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliShirataki NoodlesCarne de resBean SproutsCebollaGreen Bell Pepper
cebolleta tortita

cebolleta tortita

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·181 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliSea LettuceYellow SoybeansDomestic Wheat FlourRice Bran OilCebolleta
bajo en sodio Doenjang asado

bajo en sodio Doenjang asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·196 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Spanish MackerelChicoria
sopa pastel de arroz

sopa pastel de arroz

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·350 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Red ChiliCarne de cerdoArtemisa / MugwortHarina de arroz glutinosoZanahoriaPatata+2 más
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·9 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliClamEnoki MushroomCrisantemo comestible
rábano blanco rollito alga nori

rábano blanco rollito alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·34 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliPimpinella (Wild Chervil)Rábano blancoLemonApple
alga nori

alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·45 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliAlga nori
sopa tortita

sopa tortita

Usa 1 de tus 2 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·118 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliSoybeanDried Radish GreensGreen ChiliShrimp MeatAcorn Powder+1 más
Sopa de patata seta ostra

Sopa de patata seta ostra

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliPatataOyster MushroomTofuCebolletaBroth Anchovy+1 más
pera coreana

pera coreana

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Sliced Red ChiliBrown RiceNon-glutinous Ricecamarones en polvoColThinly Sliced Beef+1 más
Encurtido de manzana

Encurtido de manzana

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Guarnición·Otros·1 porción·291 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliGreen AppleCebollaGreen Chili
rábano blanco alga nori cebolleta

rábano blanco alga nori cebolleta

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Plato principal·Saltear·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Green/Red ChiliPasta NoodlesYoung Summer Radish KimchiPepinoYellow Bell PepperCebolla+3 más
abadejo seco tofu rábano blanco sopa

abadejo seco tofu rábano blanco sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliDried PollockTofuSalicorniaRábano blancoGreen Chili+3 más
berenjena Ensalada

berenjena Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Dos tipos de gelatina (muk)Angelica LeafCebollaYellow Bell PepperNapa Cabbage
tofu Ensalada

tofu Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·154 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChiliTofuDried Shiitake MushroomChicoriaYellow Bell PepperTomate cherry
sopa

sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·146 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Red ChilicamaronesClamRábano blancoPuerro / CebolletaCopos de bonito+2 más
berenjena sopa

berenjena sopa

Usa 1 de tus 2 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·28 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped Red ChiliBerenjenaChopped Cheongyang ChiliChopped Thin Green OnionKelp BrothPersimmon Vinegar