Recetas coreanas con Yogurt

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sopa tofu sopa

sopa tofu sopa

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Plato principal·Hervir·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodioFácil y rápido
Plain YogurtTofuBlack Sesame
rábano blanco

rábano blanco

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Postre·Otros·1 porción·159 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Set-style YogurtFrozen GrapesSchisandra ExtractPeeled Walnut
con zanahoria patata yogur Ensalada

con zanahoria patata yogur Ensalada

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Otros·Otros·1 porción·44 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtGreen PeasZanahoriaPatata
Vitamin Greens Baby Food

Vitamin Greens Baby Food

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Plato principal·Hervir·1 porción·115 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
YogurtMelónBroccoliPatata
yogur cebolleta

yogur cebolleta

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Postre·Otros·1 porción·0 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
arroz cocido
Ensalada de batata plátano

Ensalada de batata plátano

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Guarnición·Al vapor·1 porción·348 kcal

Bajo en sodio
YogurtBatataBananaYoung LeafPine NutsCondensed Milk
batata

batata

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Postre·Hervir·1 porción·291 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtBatatalecheChopped WalnutCinnamon Powder
Cucumber Sorbet

Cucumber Sorbet

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Postre·Otros·1 porción·65 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
YogurtPepinoCelery StalkFruitLime JuiceAgave Syrup
raíz de loto Ensalada , salsa

raíz de loto Ensalada , salsa

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Guarnición·Otros·1 porción·28 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtLotus RootLemon
batata

batata

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Postre·Freír·1 porción·359 kcal

Bajo en sodio
YogurtStrawberryBatataEnvoltura de dumplingleche
(Sugaer)(Down) batata pastel

(Sugaer)(Down) batata pastel

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Postre·Otros·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
YogurtChestnut Sweet PotatoKiwiPineappleCastella CakeBlueberry
gachas de arroz yogur

gachas de arroz yogur

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Postre·Otros·1 porción·166 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
YogurtlecheKorean PearBatataHarina de arrozSoybean
fresas Ensalada

fresas Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·195 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Plain YogurtStrawberryLettuceQuail EggBlueberry
yogur rábano blanco alga nori

yogur rábano blanco alga nori

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Guarnición·Otros·1 porción·15 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtNaboCebollinoFine Chili PowderCoarse Chili Powder
con Ensalada

con Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·77 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtMelónAppleBananaOrangeLemon Juice+1 más
con Ensalada

con Ensalada

Usa 1 de tus 2 ingredientes·7 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·277 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtGrapefruitOrangeKiwiAppleTortilla
Ensalada de patata de maíz

Ensalada de patata de maíz

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Guarnición·Hervir·1 porción·248 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Set-style YogurtPatataHuevoCorn KernelsGreen Pea KernelsRed Bell Pepper
Tomate de Tofu suave

Tomate de Tofu suave

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Plato principal·Otros·1 porción·110 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtSoft TofuTomate cherryString CheeseYoung Leaf VegetablesBalsamic Vinegar+2 más
ajo patata Ensalada

ajo patata Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·80 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtPatataCebollaMustardPerejil
tofu

tofu

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Postre·A la parrilla·1 porción·416 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
YogurtSoft TofuHarina comúnHuevoStrawberryWalnut
queso rábano blanco

queso rábano blanco

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Postre·Hervir·1 porción·333 kcal

Bajo en sodio
YogurtMango PureeRaspberryPistachioCream CheeseFresh Cream+3 más
pastel con zumo

pastel con zumo

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Postre·Otros·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
YogurtCastella CakeNutsCherryBananaBroccoli+3 más
tofu Ensalada

tofu Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·154 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
TofuDried Shiitake MushroomChicoriaRed ChiliYellow Bell PepperTomate cherry
salsa camarones con tortita Ensalada

salsa camarones con tortita Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·379 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
YogurtcamaronesAbaloneSalmonMustard PowderYoung Leaf
raíz de loto pera coreana caqui maduro Ensalada

raíz de loto pera coreana caqui maduro Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·171 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Set-style YogurtLotus RootCol chinaAppleKorean PearCacahuates / Maní+3 más
()

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Plato principal·Otros·1 porción·159 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtOatmealAlmondAppleRaisinsleche+3 más
calabaza

calabaza

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Postre·A la parrilla·1 porción·337 kcal

Bajo en sodio
YogurtButternut SquashAlmond PowderHarina para reposteríaHuevoApple+1 más
yogur tomate Ensalada

yogur tomate Ensalada

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Guarnición·Saltear·1 porción·88 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtTomateCebollaPatataYellow Bell PepperBroccoli+1 más
brócoli coliflor Ensalada con leche de soja yogur salsa

brócoli coliflor Ensalada con leche de soja yogur salsa

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Guarnición·Otros·1 porción·210 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
BroccoliCauliflowerCebolla moradaKidney BeansRaisinsWalnut
Filete de rodaballo a la plancha

Filete de rodaballo a la plancha

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·487 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Plain YogurtLenguado / HalibutHuevoAlmondWalnutOlive Oil+1 más
salsa de soja konjac salteado sopa

salsa de soja konjac salteado sopa

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Plato principal·Saltear·1 porción·133 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Konjac NoodlesAppleLemon Juice
fresa salsa pollo rábano blanco

fresa salsa pollo rábano blanco

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Guarnición·Otros·1 porción·140 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Set-style YogurtChicken BreastTomate cherryLettuceBroccoliRed Cabbage+4 más
limón costillas asado

limón costillas asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·281 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Pork Back RibsLemon
!

!

Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·308 kcal

Bajo en sodio
YogurtBurdock RootLotus RootOrangeCranberryCacahuates / Maní+4 más
zanahoria & yogur pastel

zanahoria & yogur pastel

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Postre·A la parrilla·1 porción·22 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Greek YogurtCarrot PureeHarina para reposteríaHuevoBaking PowderVanilla Flavoring+1 más
yogur calabaza Ensalada

yogur calabaza Ensalada

Usa 1 de tus 2 ingredientes·11 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
YogurtCalabaza dulcePatataShiitake MushroomSoaked Gondre GreensSoaked Rice+5 más
rábano blanco

rábano blanco

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Guarnición·Otros·1 porción·103 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Colinabo (kohlrabi)Caracol de agua dulceWatercressCebollaGreen ChiliRed Chili+1 más
pollo alga nori

pollo alga nori

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Guarnición·Freír·1 porción·596 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
YogurtChicken DrumetteOrangeLemonjengibre zumoFrying Oil+4 más
pollo tofu

pollo tofu

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Guarnición·Al vapor·1 porción·94 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Plain YogurtPolloTofuBeetEspinacaBrotes tiernos de verduras
Sándwich milhojas de crema de cacahuete

Sándwich milhojas de crema de cacahuete

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Postre·Otros·1 porción·181 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Cake FlourBread Floursal ①Cacahuates triturados