卵を使った韓国料理レシピ
188件のレシピで卵が使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- タンパク質が豊富です (13g) — 筋肉や体組織を形成・維持します
- ビタミンB2が豊富です (0.32mg) — エネルギー代謝と皮膚・粘膜の健康をサポートします
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
明太子フリッタータ
選択した2個中2個の材料を使用·全7種類の材料
おかず·焼き·1人前·187 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
卵塩スケトウダラ生クリーム白コショウほうれん草ミニトマト
トウモロコシジャガイモのサラダ
選択した2個中2個の材料を使用·全8種類の材料
おかず·煮込み・茹で·1人前·248 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
卵ジャガイモトウモロコシ緑赤パプリカ-風ヨーグルト
チーズカボチャ
選択した2個中2個の材料を使用·全9種類の材料
一品料理·蒸し·1人前·379 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
卵カボチャ牛乳モッツァレラチーズチーズチーズアーモンドほか1件
