タマネギを使った韓国料理レシピ

498件のレシピでタマネギが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。

栄養情報主材料各100gあたり

  • 食物繊維が含まれています (1.6g) — 腸の働きと満腹感をサポートします

出典: 韓国農村振興庁(国家標準食品成分表)。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。

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とエビスープ

とエビスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·65 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
タマネギ赤干しダラエビリンゴ椎茸キノコ
鴨の燻製むね肉のサラダ

鴨の燻製むね肉のサラダ

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

おかず·焼き·1人前·261 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
タマネギ鴨肉肉ソースパセリブルーベリー大根
お粥

お粥

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·354 kcal

減塩・ヘルシー
もち米牛乳アッケシソウ(サンゴ草)クランベリーパルメザンチーズチーズ
トマトジューストマト

トマトジューストマト

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

おかず·炒め·1人前·53 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギトマトトマトきゅうりオリーブオイル
ほうれん草ビーツ大根

ほうれん草ビーツ大根

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

おかず·その他·1人前·38 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
赤タマネギほうれん草
(曉鍾羹)

(曉鍾羹)

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·186 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ白菜大根牛肉
ネギ甘酢漬け

ネギ甘酢漬け

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

おかず·その他·1人前·56 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ赤酢赤唐辛子唐辛子
タマネギトマトのシチュー

タマネギトマトのシチュー

選択した1個中1個の材料を使用·全6種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·36 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギトマトローリエだし用煮干し
味噌のスープ

味噌のスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·20 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
タマネギ豆腐ヒラタケジャガイモ長ネギ
椎茸ジャガイモの蒸し物

椎茸ジャガイモの蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·蒸し·1人前·176 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ椎茸キノコジャガイモパクチーニンジン赤唐辛子
アボカドサーモンのサラダ

アボカドサーモンのサラダ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·その他·1人前·239 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
タマネギサーモンアボカドパプリカオレンジ酸味クリームほか1件
トマト大豆の煮物

トマト大豆の煮物

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·452 kcal

減塩・ヘルシー
タマネギマッシュルームトマト
エゴマの葉韓国カボチャの蒸し物

エゴマの葉韓国カボチャの蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·蒸し·1人前·38 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギズッキーニエゴマ葉パプリカパプリカ
焼き

焼き

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·焼き·1人前·129 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
タマネギうなぎ生姜生姜
とと

とと

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

デザート·蒸し·1人前·305 kcal

減塩・ヘルシー
タマネギ白パンイチゴキウイカレイ切り身クラッカー
ラタトゥイユ

ラタトゥイユ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·焼き·1人前·75 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギトマトナスズッキーニホールトマトローリエほか1件
サラダ

サラダ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·その他·1人前·44 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギキャベツ赤パプリカピーマン
わかめスープ

わかめスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·136 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギご飯/米マッシュルームニンジン乾燥わかめ
プルコギ

プルコギ

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·焼き·1人前·197 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
牛肉ヒメニラ(野蒜)
大根

大根

選択した1個中1個の材料を使用·全7種類の材料

おかず·その他·1人前·96 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギきゅうり青/緑タマネギ
サラダとニンニクソース

サラダとニンニクソース

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·170 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
タマネギチコリー赤キャベツニンジン
カボチャのお粥

カボチャのお粥

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

一品料理·煮込み・茹で·1人前·150 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギカボチャもち米粉ブロッコリーロースト玄米キノコニンニク塩ほか1件
甘酸っぱいサーモンサラダ

甘酸っぱいサーモンサラダ

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·118 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギサーモン乾燥トマト
豆もやしニラの炒め

豆もやしニラの炒め

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·炒め·1人前·133 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ豆もやしニンニクニラニンジン青/緑タマネギジャガイモ
ムール貝のお粥

ムール貝のお粥

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·160 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギムール貝ニンジン椎茸キノコ乾燥エビ
ビーツネギ海苔

ビーツネギ海苔

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·28 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギロースト塩ビーツ漬け汁生姜唐辛子
カボチャ梨テンジャン(韓国味噌)スープ

カボチャ梨テンジャン(韓国味噌)スープ

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·28 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
カボチャ白菜ヒラタケ赤唐辛子
ソバギ(挟みキムチ)

ソバギ(挟みキムチ)

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·36 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー4ステップ簡単
タマネギきゅうり-唐辛子ニンジン大根ニンニクニラ
キキョウゆず

キキョウゆず

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·133 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ青唐辛子赤唐辛子ライム果汁柚子茶用柚子シロップ
イカ巻きとソース

イカ巻きとソース

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·106 kcal

300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
イカきゅうり赤パプリカトマトケチャップ
海苔卵蒸し物

海苔卵蒸し物

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·蒸し·1人前·134 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギご飯キムチニンジン青/緑タマネギほか1件
ツルニンジンビーツ海苔

ツルニンジンビーツ海苔

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·43 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ(根)青唐辛子赤唐辛子ビーツほか1件
オートミール粥

オートミール粥

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

ご飯物·煮込み・茹で·1人前·317 kcal

減塩・ヘルシー
タマネギ燕麦ニンニクニラ牛肉
トマト海苔

トマト海苔

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·その他·1人前·76 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギトマト白菜葉きゅうり大根
エゴマのお粥

エゴマのお粥

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

一品料理·煮込み・茹で·1人前·338 kcal

減塩・ヘルシー
タマネギ牛肉だし汁エゴマの種パウダーニンニクニラ赤唐辛子ニンジンほか1件
とバター

とバター

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

一品料理·炒め·1人前·275 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギバターパスタオリーブオイル生クリーム白ワイン
牛肉巻き

牛肉巻き

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·煮込み・茹で·1人前·321 kcal

高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
タマネギ牛肉ニンニクニラタラの芽長ネギ
ジャガイモチヂミ

ジャガイモチヂミ

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·焼き·1人前·165 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギジャガイモ長芋もち米粉青/緑タマネギ
手長ダコブロッコリーの炒め

手長ダコブロッコリーの炒め

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

おかず·炒め·1人前·92 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギタコブロッコリーミニトマト
大根こんにゃくスープ

大根こんにゃくスープ

選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料

一品料理·その他·1人前·62 kcal

300kcal以下減塩・ヘルシー
タマネギ大根キムチきゅうりレモンほか1件