エビを使った韓国料理レシピ
97件のレシピでエビが使われています。検索画面で他の材料も追加するとさらに絞り込めます。
栄養情報主材料各100gあたり
- タンパク質が豊富です (20g) — 筋肉や体組織を形成・維持します
- ビタミンB3（ナイアシン）が豊富です (2.7mg) — エネルギー代謝と肌の健康をサポートします
出典: 韓国農村振興庁（国家標準食品成分表）。一般的な栄養情報であり、病気の予防や治療を目的としたものではありません。
ほうれん草ネギ
選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料
一品料理·煮込み・茹で·1人前·400 kcal
高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
エビスパゲッティほうれん草ブロッコリーバジル生クリームほか1件
カリフラワーわかめのスープ
選択した1個中1個の材料を使用·全8種類の材料
汁物・鍋·煮込み・茹で·1人前·20 kcal
300kcal以下減塩・ヘルシー
乾燥エビカリフラワー乾燥わかめ乾燥タマネギ大根ほか1件
エビ蒸し物
選択した1個中1個の材料を使用·全10種類の材料
おかず·蒸し·1人前·121 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
エビみじん切り牛肉ブロッコリーニンジンタマネギ卵
醤油ソースエビチヂミ蒸し物
選択した1個中1個の材料を使用·全11種類の材料
おかず·蒸し·1人前·119 kcal
300kcal以下高タンパク (15g+)減塩・ヘルシー
エビアワビほうれん草海藻/海苔レモン食用花（エディブルフラワー）
