입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 6개
국&찌개·끓이기·1인분·115 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기묵은지🥬배추🍃깻잎🥗콩나물북어채
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 6개
국&찌개·끓이기·1인분·186 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩쇠고기🥬배추🥗무🧅양파
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 7개
국&찌개·끓이기·1인분·46 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥗무🥬파🍄느타리버섯🥗숙주
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 8개
밥·끓이기·1인분·317 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥩소고기귀리🍚쌀🧅양파🌿부추🥚달걀
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 8개
반찬·끓이기·1인분·321 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🌿부추🧅양파두릅🥬대파
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
국&찌개·끓이기·1인분·161 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩쇠고기🥗콩나물🍙김치🍲두부🌶️붉은 고추🥓다진 돼지고기외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
일품·볶기·1인분·147 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기실곤약🥗숙주🧅양파🫑청피망🌶️홍고추
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
일품·찌기·1인분·96 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🦐새우🐟흰살생선🎃단호박🍠고구마🥚달걀
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·280 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍊오렌지🧅양파🍋레몬🌿부추🥬양배추외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·123 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩쇠고기🍲두부🍄표고버섯마른것🟡연겨자
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·굽기·1인분·227 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩얇게 썬 쇠고기🍚현미🍚멥쌀🦐새우가루🥬양배추🌶️송송 썬 붉은 고추외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
국&찌개·끓이기·1인분·186 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩육수 쇠고기🥬배추🥗무🍄느타리버섯🍄표고버섯🦪전복외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·찌기·1인분·121 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩다진소고기🦐새우브로컬리🥕당근🧅양파🥚달걀
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·굽기·1인분·290 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥓돼지고기🍅토마토🧅양파🍚찹쌀가루🥚달걀외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·굽기·1인분·195 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥓돼지고기🧅양파🍐배🍚찹쌀가루
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
밥·볶기·1인분·598 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍚쌀🍄새송이버섯🥕당근🧅양파🥬대파외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·84 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍄양송이버섯🧅양파🍅토마토🥕당근🥔감자외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·200 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥬대파🍅토마토🥚계란노른자
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·177 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기두릅🥑아보카도🍐배🥚달걀🍋레몬외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
일품·볶기·1인분·289 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍝스파게티올리브오일🍃깻잎🧅양파🫑파프리카
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
국&찌개·끓이기·1인분·361 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기인삼🍜당면🍄표고버섯🥚달걀🌰대추외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·볶기·1인분·242 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥬양상추🌿부추🍗닭고기🍅토마토🧅양파외 4개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·255 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍙김
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·336 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍍파인애플🧅양파🍄표고버섯🥬파
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 12개
반찬·굽기·1인분·296 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥚달걀🍗닭고기🌿미나리🍚찹쌀가루🌶️홍고추
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 12개
반찬·볶기·1인분·220 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥒오이🥕당근🧅양파🍄표고버섯🌰대추외 4개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 12개
반찬·굽기·1인분·173 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🎃호박잎적채🫑파프리카🧅양파🥒오이외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 12개
국&찌개·끓이기·1인분·146 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥗무알토란🥬대파🍄느타리버섯고사리외 3개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
밥·끓이기·1인분·382 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🍚쌀강황가루🧅양파🍄새송이🫑파프리카외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·230 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🫑파프리카더덕🍃깻잎🍍파인애플🌿아스파라거스외 3개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
밥·끓이기·1인분·452 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥩채 썬 쇠고기🦑오징어 몸통🫑파프리카🥕당근🫑피망🍚밥외 4개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·찌기·1인분·316 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥩다진 쇠고기🥓다진 돼지고기🍆가지🍡가래떡유자청🪵연근
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·찌기·1인분·274 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩다진소고기🎃단호박🍚찹쌀가루🥜잣
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·기타·1인분·174 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩소고기청포묵🌿미나리🥗숙주🥬홍파프리카🥚달걀외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·찌기·1인분·183 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩쇠고기다진것🥔알감자🥬파다진것🧄마늘 다진것🌶️청고추 다진것🌶️홍고추 다진것외 1개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
일품·찌기·1인분·165 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥩다진 소고기🍲두부🦐생새우🍄팽이버섯🥕당근🍃깻잎외 6개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·323 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기🥓돼지고기🎃단호박🧅양파🥕당근🥚계란외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
밥·기타·1인분·441 kcal
🧂저나트륨 건강식
🥩소고기곤약미🍚쌀🥬시금치🥕당근🐟멸치외 2개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 13개
반찬·굽기·1인분·364 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩소고기묵은지🍄팽이버섯🌿아스파라거스🥬삼색파프리카참나물외 3개
입력한 재료 3개 중 2개 사용·전체 재료 14개
반찬·굽기·1인분·420 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🥩다진 소고기🥓다진 돼지고기🌿로즈마리🫑파프리카🧅양파🥣플레인요거트외 1개
