입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 4개
후식·기타·1인분·30 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍎사과비트탄산수
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 5개
후식·기타·1인분·222 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍅방울토마토🥛우유🍶발사믹식초
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 6개
기타·기타·1인분·239 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙인스턴트 이스트🥚달걀🥛우유
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 6개
후식·기타·1인분·70 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍊냉동홍시오미자민트
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 6개
반찬·기타·1인분·347 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙진미채유자청
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·235 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
돌나물🍄미니새송이버섯
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·53 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
민들레 잎비트🍊오렌지
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·77 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬주스멜론🍎사과🍌바나나🍊오렌지플레인 요구르트외 1개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 7개
반찬·기타·1인분·57 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🥬양상추🥕당근🥬적양배추치커리
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·굽기·1인분·255 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🥓돼지고기🍍파인애플🥦브로콜리🍅방울토마토🍎배사과소스 배외 1개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 8개
일품·기타·1인분·117 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙실곤약🦐칵테일새우🥦브로콜리🌿바질
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 8개
후식·굽기·1인분·110 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬주스🍎사과샐러리🥜호두🍇건포도
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 8개
반찬·기타·1인분·10 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙포항초🍎사과🥕당근🧅양파🫑파프리카
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 8개
후식·기타·1인분·203 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙참외🥜아몬드유자청🧀리코타치즈
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
일품·끓이기·1인분·307 kcal
🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🍋레몬즙🍜라면🥬양상추케일🫑파프리카비타민외 2개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·70 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
실곤약🥒오이🍎사과🥕당근🥬빨강 파프리카
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
기타·굽기·1인분·123 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
두릅🍆가지🍋레몬🥬청경채🐟슬라이스연어🧀크림치즈
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·318 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍆가지🍅토마토🐟연어🌿파슬리가루
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·179 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍗오리고기🧅양파🥕당근🥒오이
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·32 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🌿부추🧅양파🍐배
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·104 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🧀까망베르치즈🍲두부새싹채소🥜아몬드슬라이스유자청
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
후식·기타·1인분·187 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🧀크림치즈🥛코코넛우유🥚달걀노른자🌾박력 밀가루🌽옥수수전분
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·굽기·1인분·88 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬주스도미🧄마늘다진것🍋레몬제스트🥬파슬리다진것
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
일품·굽기·1인분·153 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬주스🥚달걀디존 머스타드🍞식빵🥑아보카도워터크레스
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 9개
반찬·기타·1인분·105 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙누룽지🥬로메인상추🫑파프리카유자청
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
일품·기타·1인분·36 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙실곤약🍙물김치국물🥒오이🥚달걀🥕당근외 3개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·찌기·1인분·60 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙주꾸미🌿미나리🧅양파🥕당근🥚계란외 1개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·154 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍲두부🍄건 표고버섯치커리🌶️홍고추🥬노란색 파프리카🍅방울토마토
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·굽기·1인분·162 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍄양송이🌿로즈마리다진 돼기고기🌶️청양고추🥚달걀
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
반찬·기타·1인분·246 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍲연두부🥑아보카도작은것🦀게살냉동🧅양파민트외 2개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·기타·1인분·198 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍠고구마제철과일🥚달걀🥛우유🍒크랜베리외 3개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 10개
후식·굽기·1인분·512 kcal
🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍠고구마🎃단호박🥛생크림🥚달걀🌾박력분외 2개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·150 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🍄새송이버섯
브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·기타·1인분·210 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식⚡4단계 초간단
🥦브로콜리컬리플라워🧅적양파🫘강낭콩🍇건포도🥜호두
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·289 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🥓삼겹살🍅방울토마토🧄마늘기름🌿로즈마리🥬대파외 1개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·487 kcal
💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙광어🥚달걀🥜아몬드🥜호두올리브오일외 1개
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
일품·볶기·1인분·133 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙곤약국수🍎사과
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·184 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🥩돼지고기 등심올리 브유🍎사과🧅양파🍅토마토
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·281 kcal
🔥300kcal 이하💪고단백 (15g+)🧂저나트륨 건강식
등갈비🍋레몬
구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱
입력한 재료 4개 중 1개 사용·전체 재료 11개
반찬·굽기·1인분·246 kcal
🔥300kcal 이하🧂저나트륨 건강식
🍋레몬즙🍗닭가슴살🥬양상추🍅방울토마토브로컬리🥝키위외 3개
