使用了您 2 种食材中的 1 种·共 4 种食材
甜点·烤/煎·1人份·191 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🍚米饭
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·36 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟出汤小银鱼🍅番茄🧅洋葱🌿香叶
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·10 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🌶️青辣椒🍲豆腐海苔🦪青口贝
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
饭类·其他·1人份·398 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🐟小银鱼🥓猪肉🍲清国酱🍚米饭羽衣甘蓝🥗白萝卜另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·45 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🐟高汤小银鱼🧅洋葱🍄香菇蘑菇
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·163 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🦪蛤蜊章鱼/八爪鱼🌿干裙带菜🍄干香菇蘑菇🍲豆腐另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·380 kcal
🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🍡年糕海苔🦪生蚝🥬青/绿洋葱
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·其他·1人份·147 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🍚糯米粉根🥬菠菜🍲豆腐食用花另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·46 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🍅番茄🍲豆腐🧅洋葱🍄香菇蘑菇🌶️辣椒另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·53 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🥔土豆🍄平菇🍲豆腐🥬青/绿洋葱🌶️红辣椒另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·122 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🥗白萝卜🫑甜椒🍎苹果🍚糙米🥬大葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·煮/炖·1人份·190 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🥒西葫芦🧅洋葱🌶️辣椒🥬大葱🍅番茄另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·89 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼干🍄香菇蘑菇🍄平菇🌾苏子籽粉🌿干昆布另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·71 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🐙章鱼/八爪鱼泡菜🥗黄豆芽🥗白萝卜🥬大葱另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·44 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🥬大白菜🍲豆腐🧅洋葱🥬大葱🌶️辣椒另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
饭类·煮/炖·1人份·240 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🥔土豆🍚米饭🥕碎胡萝卜🥬菠菜🥚水煮蛋黄另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炒·1人份·145 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🥜花生🌶️干红辣椒🫘黄豆油(辣椒酱)
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·53 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
章鱼/八爪鱼🍙泡菜🥗白萝卜🥬大葱🧅洋葱🍲豆腐另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·84 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🫘黑豆🥒西葫芦🧅洋葱🍲黑豆豆腐🍄香菇蘑菇另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·213 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼干🧅洋葱🍄口蘑🍄香菇蘑菇🍄平菇🍚大米/米饭另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·其他·1人份·441 kcal
🧂低钠健康
🐟小银鱼🥩牛肉魔芋大米/米饭🍚大米🥬菠菜🥕胡萝卜另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·171 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🦪生蚝🍄香菇蘑菇🍄平菇🥗白萝卜🧅洋葱另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·129 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🧅洋葱🥒西葫芦🥬大白菜🥬大葱🍲豆腐另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
主菜·煮/炖·1人份·255 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🥚鸡蛋🥒西葫芦🌶️红辣椒🌾苏子籽粉🦐干大虾另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·23 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🦀螃蟹🦪蛤蜊🥗白萝卜🧅去皮洋葱🥒西葫芦另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炸·1人份·212 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟-小银鱼🍚糯米粉🧅洋葱原汁🧄大蒜原汁🫚生姜原汁🥬大葱
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·159 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🦑鱿鱼🍲豆腐🍄金针菇🌶️红辣椒🍠红薯另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·165 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🫘豆🍄平菇🍄香菇蘑菇🥒西葫芦🧅洋葱另 8 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·煮/炖·1人份·338 kcal
🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🥔土豆🧅洋葱🥕胡萝卜🥬大葱🌶️辣椒另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·煮/炖·1人份·342 kcal
🧂低钠健康
🐟小银鱼🦪青口贝🥗黄豆芽🥬油菜🌶️青辣椒🌶️红辣椒另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·317 kcal
🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🍚米粉🥔土豆🦪青口贝肉类🥒西葫芦🥚蛋黄另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·其他·1人份·213 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
小银鱼🥬生菜/🧄碎大蒜🥚蛋黄🍋柠檬汁橄榄油另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·131 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🍄香菇蘑菇🍄金针菇🍄口蘑🍄平菇🧅洋葱另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
主菜·煮/炖·1人份·184 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🌾面粉🥒西葫芦🍄平菇🧅洋葱🥬大葱另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·277 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🍗鸡胸肉🥒西葫芦🌿清水🌶️辣椒🍲豆腐另 8 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·156 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼贡德莱野菜（山蓟菜）(蓟菜)青菜🍠红薯紫菀嫩叶🥒西葫芦🧅洋葱另 8 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
饭类·其他·1人份·407 kcal
🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🐟小银鱼🍚大米🍚糙米🍚大麦莙荙菜（牛皮菜）另 7 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
小菜·炸·1人份·9 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼🥬大白菜🍐雪梨🌰片🌰去皮板栗🥕胡萝卜另 8 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 19 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·93 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟高汤小银鱼-干明太鱼🥗白萝卜🪵莲藕🎃南瓜🪵根另 10 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 19 种食材
主菜·其他·1人份·179 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🐟小银鱼🦪鲍鱼🥒西葫芦🍄香菇蘑菇🥕胡萝卜🥚鸡蛋()另 5 项
