使用了您 3 种食材中的 2 种·共 6 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·115 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉泡菜🥬大白菜🍃苏子叶🥗黄豆芽红干明太鱼
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 6 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·186 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥬大白菜🥗白萝卜🧅洋葱
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 7 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·46 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥗白萝卜🥬青/绿洋葱🍄平菇🥗黄豆芽
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 8 种食材
饭类·煮/炖·1人份·317 kcal
🧂低钠健康
🥩牛肉燕麦🍚大米🧅洋葱🌿大蒜韭菜🥚鸡蛋
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 8 种食材
小菜·煮/炖·1人份·321 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🌿大蒜韭菜🧅洋葱楤木芽（刺嫩芽）🥬大葱
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·161 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥗黄豆芽🍙泡菜🍲豆腐🌶️红辣椒🥓碎/末猪肉另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
主菜·炒·1人份·147 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉面条🥗黄豆芽🧅洋葱🫑青椒🌶️红辣椒
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
主菜·蒸·1人份·96 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🦐大虾🐟白鱼🎃南瓜🍠红薯🥚鸡蛋
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·280 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🍊橙子🧅洋葱🍋柠檬🌿大蒜韭菜🥬卷心菜另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·123 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🍲豆腐🍄干香菇蘑菇🟡芥末
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·227 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩片牛肉🍚糙米🍚-糯米🦐大虾粉🥬卷心菜🌶️片红辣椒另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·186 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩高汤牛肉🥬大白菜🥗白萝卜🍄平菇🍄香菇蘑菇🦪鲍鱼另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·蒸·1人份·121 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🦐大虾西兰花🥕胡萝卜🧅洋葱🥚鸡蛋
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·290 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🥓猪肉🍅番茄🧅洋葱🍚糯米粉🥚鸡蛋另 2 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·195 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥓猪肉🧅洋葱🍐雪梨🍚糯米粉
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
饭类·炒·1人份·598 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🍚大米🍄平菇🥕胡萝卜🧅洋葱🥬大葱另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·84 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🍄口蘑🧅洋葱🍅番茄🥕胡萝卜🥔土豆另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·其他·1人份·200 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥬大葱🍅番茄🥚蛋黄
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·177 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉楤木芽（刺嫩芽）🥑牛油果🍐雪梨🥚鸡蛋🍋柠檬另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
主菜·炒·1人份·289 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🍝意大利面（直条面）橄榄油🍃苏子叶🧅洋葱🫑甜椒
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·361 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉人参🍜面条🍄香菇蘑菇🥚鸡蛋🌰红枣另 2 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·242 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥬生菜🌿大蒜韭菜🍗鸡肉🍅番茄🧅洋葱另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·烤/煎·1人份·255 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🍙紫菜
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·烤/煎·1人份·336 kcal
🧂低钠健康
🥩牛肉🍍菠萝🧅洋葱🍄香菇蘑菇🥬青/绿洋葱
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·296 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🥚鸡蛋🍗鸡肉🌿清水🍚糯米粉🌶️红辣椒
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·炒·1人份·220 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥒黄瓜🥕胡萝卜🧅洋葱🍄香菇蘑菇🌰红枣另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·173 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🎃南瓜叶红卷心菜🫑甜椒🧅洋葱🥒黄瓜另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·146 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉🥗白萝卜芋头🥬大葱🍄平菇蕨菜另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·382 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🍚大米姜黄粉粉🧅洋葱🍄平菇🫑甜椒另 2 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·230 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🫑甜椒(根)🍃苏子叶🍍菠萝🌿芦笋另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·452 kcal
🧂低钠健康
🥩牛肉🦑鱿鱼🫑甜椒🥕胡萝卜🫑甜椒🍚米饭另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·316 kcal
🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🍆茄子🍡年糕条状柚子蜜🪵莲藕
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·274 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🎃南瓜🍚糯米粉🥜松子
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·其他·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩牛肉绿豆🌿清水🥗黄豆芽🥬红彩椒🥚鸡蛋另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·183 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎牛肉🥔土豆🥬碎大葱🧄碎大蒜🌶️碎青辣椒🌶️碎红辣椒另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
主菜·蒸·1人份·165 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🍲豆腐🦐新鲜大虾🍄金针菇🥕胡萝卜🍃苏子叶另 6 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·323 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉🥓猪肉🎃南瓜🧅洋葱🥕胡萝卜🥚鸡蛋另 2 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·其他·1人份·441 kcal
🧂低钠健康
🥩牛肉魔芋大米/米饭🍚大米🥬菠菜🥕胡萝卜🐟小银鱼另 2 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·364 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩牛肉泡菜🍄金针菇🌿芦笋🥬-甜椒()另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·420 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥩碎/末牛肉🥓碎/末猪肉🌿迷迭香🫑甜椒🧅洋葱🥣酸奶另 1 项
