Recetas coreanas con Carne de res

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Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en proteínas (17g) — ayuda a formar y mantener músculos y tejidos
  • Rico en vitamina B3 (niacina) (2.2mg) — apoya el metabolismo energético y la piel

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

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Aged kimchi Mille-feuille Hot Pot

Aged kimchi Mille-feuille Hot Pot

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·115 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resAged KimchiCol chinaPerilla LeafBean SproutsShredded Dried Pollock
(曉鍾羹)

(曉鍾羹)

Usa 2 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·186 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resCol chinaRábano blancoCebolla
Sopa de rábano blanco de carne de res

Sopa de rábano blanco de carne de res

Usa 2 de tus 3 ingredientes·7 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·46 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resRábano blancoCebolletaOyster MushroomBean Sprouts
Gachas de avena

Gachas de avena

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·317 kcal

Bajo en sodio
Carne de resOatsarrozCebollaGarlic ChivesHuevo
carne de res rollito

carne de res rollito

Usa 2 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·321 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resGarlic ChivesCebollaBrotes de araliaPuerro / Cebolleta
alga nori guiso

alga nori guiso

Usa 2 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·161 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resBean SproutsKimchiTofuRed Chilipicado carne de cerdo+1 más
konjac

konjac

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Plato principal·Saltear·1 porción·147 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resShirataki NoodlesBean SproutsCebollaGreen Bell PepperRed Chili
calabaza Doenjang con ostras

calabaza Doenjang con ostras

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Plato principal·Al vapor·1 porción·96 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de rescamaronesWhite FishCalabaza dulceBatataHuevo
naranja aderezo Ensalada

naranja aderezo Ensalada

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·280 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resOrangeCebollaLemonGarlic ChivesCol+1 más
tofu con salsa de soja salsa

tofu con salsa de soja salsa

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·123 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resTofuDried Shiitake MushroomMild Mustard
pera coreana

pera coreana

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·227 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Thinly Sliced BeefBrown RiceNon-glutinous Ricecamarones en polvoColSliced Red Chili+1 más
Hyojonggaeng (Royal sopa)

Hyojonggaeng (Royal sopa)

Usa 2 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·186 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
caldo carne de resCol chinaRábano blancoOyster MushroomShiitake MushroomAbalone+1 más
camarones al vapor

camarones al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·121 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
picado carne de rescamaronesBroccoliZanahoriaCebollaHuevo
Donas redondas caseras

Donas redondas caseras

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·290 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resCarne de cerdoTomateCebollaHarina de arroz glutinosoHuevo+2 más
tortita pastel de arroz costillas

tortita pastel de arroz costillas

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·195 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resCarne de cerdoCebollaKorean PearHarina de arroz glutinoso
ajo Bulgogi Tazón de arroz

ajo Bulgogi Tazón de arroz

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Arroz·Saltear·1 porción·598 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resarrozKing Oyster MushroomZanahoriaCebollaPuerro / Cebolleta+1 más
filete & tomate curry salsa

filete & tomate curry salsa

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Guarnición·Otros·1 porción·84 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resButton MushroomCebollaTomateZanahoriaPatata+1 más
carne de res cangrejo , salsa

carne de res cangrejo , salsa

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Guarnición·Otros·1 porción·200 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resPuerro / CebolletaTomateEgg Yolk
Ensalada

Ensalada

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Guarnición·Otros·1 porción·177 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resBrotes de araliaAvocadoKorean PearHuevoLemon+1 más
cebolleta

cebolleta

Usa 2 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·289 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resEspaguetiOlive OilPerilla LeafCebollaBell Pepper
costillas sopa

costillas sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·361 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resGinsengGlass NoodlesShiitake MushroomHuevoAzufaifo / Dátil rojo+2 más
Lululala (merienda nutritiva)

Lululala (merienda nutritiva)

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Guarnición·Saltear·1 porción·242 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resLettuceGarlic ChivesPolloTomateCebolla+4 más
carne de res alga nori rollito

carne de res alga nori rollito

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·255 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resAlga nori
cebolleta pastel de arroz costillas

cebolleta pastel de arroz costillas

Usa 2 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·336 kcal

Bajo en sodio
Carne de resPineappleCebollaShiitake MushroomCebolleta
Moo Cluck rollo

Moo Cluck rollo

Usa 2 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·296 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resHuevoPolloWatercressHarina de arroz glutinosoRed Chili
té con tortita

té con tortita

Usa 2 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·220 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resPepinoZanahoriaCebollaShiitake MushroomAzufaifo / Dátil rojo+4 más
calabaza envuelto

calabaza envuelto

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·173 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resPumpkin LeafRed CabbageBell PepperCebollaPepino+1 más
carne de res taro sopa

carne de res taro sopa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·146 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resRábano blancoTaroPuerro / CebolletaOyster MushroomHelecho (고사리)+3 más
carne de res risotto

carne de res risotto

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Arroz·Hervir·1 porción·382 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resarrozTurmeric PowderCebollaKing Oyster MushroomBell Pepper+2 más
cebolleta raíz de deodeok carne de res

cebolleta raíz de deodeok carne de res

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·230 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resBell PepperDeodeok (Mountain Bellflower Root)Perilla LeafPineappleEspárragos+3 más
calamar Bulgogi alga nori

calamar Bulgogi alga nori

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·452 kcal

Bajo en sodio
Julienned BeefSquid BodyBell PepperZanahoriaBell Pepperarroz cocido+4 más
pastel de arroz costillas al vapor

pastel de arroz costillas al vapor

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·316 kcal

Bajo en sodio
picado carne de respicado carne de cerdoBerenjenaRice Cake LogMermelada de yuzuLotus Root
calabaza pastel de arroz costillas

calabaza pastel de arroz costillas

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·274 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
picado carne de resCalabaza dulceHarina de arroz glutinosoPine Nuts
sopa

sopa

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·174 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Carne de resMung Bean JellyWatercressBean SproutsRed Bell PepperHuevo+1 más
Al vapor de patata de carne de res

Al vapor de patata de carne de res

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·183 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Chopped BeefBaby PotatoChopped Green OnionChopped GarlicChopped Green ChiliChopped Red Chili+1 más
calabaza

calabaza

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Plato principal·Al vapor·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
picado carne de resTofuFresh ShrimpEnoki MushroomZanahoriaPerilla Leaf+6 más
calabaza filete

calabaza filete

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·323 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resCarne de cerdoCalabaza dulceCebollaZanahoriaHuevo+2 más
( konjac Bola de arroz )

( konjac Bola de arroz )

Usa 2 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Arroz·Otros·1 porción·441 kcal

Bajo en sodio
Carne de resKonjac RicearrozEspinacaZanahoriaAnchoa+2 más
Aged kimchi ternera rollo

Aged kimchi ternera rollo

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·364 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Carne de resAged KimchiEnoki MushroomEspárragosThree-color Bell PepperPimpinella (Wild Chervil)+3 más
jamón hamburguesa filete

jamón hamburguesa filete

Usa 2 de tus 3 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·420 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
picado carne de respicado carne de cerdoRosemaryBell PepperCebollaPlain Yogurt+1 más