Aged kimchi Mille-feuille Hot Pot Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 115 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Aged Kimchi 🥬 Col china 🍃 Perilla Leaf 🥗 Bean Sprouts Shredded Dried Pollock
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 186 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥬 Col china 🥗 Rábano blanco 🧅 Cebolla
Sopa de rábano blanco de carne de res Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 7 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 46 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥗 Rábano blanco 🥬 Cebolleta 🍄 Oyster Mushroom 🥗 Bean Sprouts
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 317 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Oats 🍚 arroz 🧅 Cebolla 🌿 Garlic Chives 🥚 Huevo
carne de res rollito Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 321 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🌿 Garlic Chives 🧅 Cebolla Brotes de aralia 🥬 Puerro / Cebolleta
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 161 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥗 Bean Sprouts 🍙 Kimchi 🍲 Tofu 🌶️ Red Chili 🥓 picado carne de cerdo +1 más
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 147 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Shirataki Noodles 🥗 Bean Sprouts 🧅 Cebolla 🫑 Green Bell Pepper 🌶️ Red Chili
calabaza Doenjang con ostras Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 96 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🦐 camarones 🐟 White Fish 🎃 Calabaza dulce 🍠 Batata 🥚 Huevo
naranja aderezo Ensalada Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 280 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍊 Orange 🧅 Cebolla 🍋 Lemon 🌿 Garlic Chives 🥬 Col +1 más
tofu con salsa de soja salsa Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 123 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍲 Tofu 🍄 Dried Shiitake Mushroom 🟡 Mild Mustard
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 227 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Thinly Sliced Beef 🍚 Brown Rice 🍚 Non-glutinous Rice 🦐 camarones en polvo 🥬 Col 🌶️ Sliced Red Chili +1 más
Hyojonggaeng (Royal sopa) Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 186 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 caldo carne de res 🥬 Col china 🥗 Rábano blanco 🍄 Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🦪 Abalone +1 más
camarones al vapor Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 121 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 picado carne de res 🦐 camarones Broccoli 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla 🥚 Huevo
Donas redondas caseras Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 290 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥓 Carne de cerdo 🍅 Tomate 🧅 Cebolla 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥚 Huevo +2 más
tortita pastel de arroz costillas Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 195 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥓 Carne de cerdo 🧅 Cebolla 🍐 Korean Pear 🍚 Harina de arroz glutinoso
ajo Bulgogi Tazón de arroz Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Arroz· Saltear· 1 porción· 598 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍚 arroz 🍄 King Oyster Mushroom 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla 🥬 Puerro / Cebolleta +1 más
filete & tomate curry salsa Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 84 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍄 Button Mushroom 🧅 Cebolla 🍅 Tomate 🥕 Zanahoria 🥔 Patata +1 más
carne de res cangrejo , salsa Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 200 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥬 Puerro / Cebolleta 🍅 Tomate 🥚 Egg Yolk
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 177 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Brotes de aralia 🥑 Avocado 🍐 Korean Pear 🥚 Huevo 🍋 Lemon +1 más
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 289 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍝 Espagueti Olive Oil 🍃 Perilla Leaf 🧅 Cebolla 🫑 Bell Pepper
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 11 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 361 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Ginseng 🍜 Glass Noodles 🍄 Shiitake Mushroom 🥚 Huevo 🌰 Azufaifo / Dátil rojo +2 más
Lululala (merienda nutritiva) Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 242 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥬 Lettuce 🌿 Garlic Chives 🍗 Pollo 🍅 Tomate 🧅 Cebolla +4 más
carne de res alga nori rollito Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 255 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍙 Alga nori
cebolleta pastel de arroz costillas Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 336 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍍 Pineapple 🧅 Cebolla 🍄 Shiitake Mushroom 🥬 Cebolleta
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 296 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥚 Huevo 🍗 Pollo 🌿 Watercress 🍚 Harina de arroz glutinoso 🌶️ Red Chili
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 220 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥒 Pepino 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla 🍄 Shiitake Mushroom 🌰 Azufaifo / Dátil rojo +4 más
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 173 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🎃 Pumpkin Leaf Red Cabbage 🫑 Bell Pepper 🧅 Cebolla 🥒 Pepino +1 más
carne de res taro sopa Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 12 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 146 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥗 Rábano blanco Taro 🥬 Puerro / Cebolleta 🍄 Oyster Mushroom Helecho (고사리) +3 más
carne de res risotto Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 382 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🍚 arroz Turmeric Powder 🧅 Cebolla 🍄 King Oyster Mushroom 🫑 Bell Pepper +2 más
cebolleta raíz de deodeok carne de res Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 230 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🫑 Bell Pepper Deodeok (Mountain Bellflower Root) 🍃 Perilla Leaf 🍍 Pineapple 🌿 Espárragos +3 más
calamar Bulgogi alga nori Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 452 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥩 Julienned Beef 🦑 Squid Body 🫑 Bell Pepper 🥕 Zanahoria 🫑 Bell Pepper 🍚 arroz cocido +4 más
pastel de arroz costillas al vapor Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 316 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥩 picado carne de res 🥓 picado carne de cerdo 🍆 Berenjena 🍡 Rice Cake Log Mermelada de yuzu 🪵 Lotus Root
calabaza pastel de arroz costillas Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 274 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 picado carne de res 🎃 Calabaza dulce 🍚 Harina de arroz glutinoso 🥜 Pine Nuts
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 174 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Mung Bean Jelly 🌿 Watercress 🥗 Bean Sprouts 🥬 Red Bell Pepper 🥚 Huevo +1 más
Al vapor de patata de carne de res Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 183 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 Chopped Beef 🥔 Baby Potato 🥬 Chopped Green Onion 🧄 Chopped Garlic 🌶️ Chopped Green Chili 🌶️ Chopped Red Chili +1 más
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 165 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🥩 picado carne de res 🍲 Tofu 🦐 Fresh Shrimp 🍄 Enoki Mushroom 🥕 Zanahoria 🍃 Perilla Leaf +6 más
Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 323 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res 🥓 Carne de cerdo 🎃 Calabaza dulce 🧅 Cebolla 🥕 Zanahoria 🥚 Huevo +2 más
( konjac Bola de arroz ) Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Arroz· Otros· 1 porción· 441 kcal
🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Konjac Rice 🍚 arroz 🥬 Espinaca 🥕 Zanahoria 🐟 Anchoa +2 más
Aged kimchi ternera rollo Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 364 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 Carne de res Aged Kimchi 🍄 Enoki Mushroom 🌿 Espárragos 🥬 Three-color Bell Pepper Pimpinella (Wild Chervil) +3 más
jamón hamburguesa filete Guardar Usa 2 de tus 3 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 420 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🥩 picado carne de res 🥓 picado carne de cerdo 🌿 Rosemary 🫑 Bell Pepper 🧅 Cebolla 🥣 Plain Yogurt +1 más