Recetas coreanas con Broccoli

62 recetas utilizan Broccoli. Agrega más ingredientes en la página de búsqueda para filtrarlas.

Información Nutricionalpor 100 g de cada ingrediente principal

  • Rico en vitamina C (29mg) — actúa como antioxidante y ayuda a absorber el hierro
  • Rico en fibra dietética (3.1g) — favorece la digestión y ayuda a la saciedad

Fuente: Administración de Desarrollo Rural (Tabla Estándar de Composición de Alimentos). Información nutricional general — no destinada a prevenir o tratar enfermedades.

Buscar por varios ingredientes →
Vitamin Greens Baby Food

Vitamin Greens Baby Food

Usa 1 de tus 3 ingredientes·5 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·115 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliMelónPatataYogurt
brócoli con

brócoli con

Usa 1 de tus 3 ingredientes·5 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·131 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliSliced AlmondsCashew Nuts
calabaza pastel de arroz

calabaza pastel de arroz

Usa 1 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·79 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliRice Cake (for Tteokbokki)Calabaza dulcelecheFresh CreamBlack Sesame
calabaza brócoli

calabaza brócoli

Usa 1 de tus 3 ingredientes·6 ingredientes en total

Otros·Otros·1 porción·242 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliBlueberry Fermentation StarterFresh Cream
Gachas de arroz de calabaza

Gachas de arroz de calabaza

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliCalabaza dulceHarina de arroz glutinosoCebollaRoasted Brown Ricechampiñón ajo sal+1 más
espinacas cebolleta

espinacas cebolleta

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·400 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccolicamaronesEspaguetiEspinacaBasilFresh Cream+1 más
asado

asado

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·255 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliCarne de cerdoPineappleTomate cherryPear-Apple Sauce, PearApple+1 más
Salteado de brócoli de pulpo pequeño

Salteado de brócoli de pulpo pequeño

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·92 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliLong Arm OctopusTomate cherryCebolla
konjac cebolleta

konjac cebolleta

Usa 1 de tus 3 ingredientes·8 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·117 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliShirataki NoodlesCocktail ShrimpBasilLemon Juice
pollo brócoli

pollo brócoli

Usa 1 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Plato principal·Al vapor·1 porción·123 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
BroccoliEnvoltura de dumplingBean SproutsShiitake MushroomChicken Breast
tomate huevo al vapor

tomate huevo al vapor

Usa 1 de tus 3 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·181 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliTomate cherryCebollaGreen BeansHuevoParmesan Cheese+1 más
arándanos sopa

arándanos sopa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·115 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Black Bean Soy MilkStrawberryBlueberryLow-fat MilkRoasted Brown RiceBanana
Sopa cremosa de brócoli

Sopa cremosa de brócoli

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·134 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliChicken BrothButton MushroomFresh CreamGlasswort Salt
konjac cebolleta

konjac cebolleta

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·53 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliClamBell PepperCheongyang ChiliOlive OilShirataki Noodles+1 más
pastel con zumo

pastel con zumo

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Postre·Otros·1 porción·270 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliCastella CakeNutsYogurtCherryBanana+3 más
camarones al vapor

camarones al vapor

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Al vapor·1 porción·121 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Broccolicamaronespicado carne de resZanahoriaCebollaHuevo
leche de soja cebolleta

leche de soja cebolleta

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·530 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliEspaguetiCebollaBaconKing Oyster MushroomRed Chili+4 más
calabaza sopa con

calabaza sopa con

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·81 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccolilecheCalabaza dulceBatataGreen PeasWhite Bread+2 más
Salteado de brócoli carne de res

Salteado de brócoli carne de res

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·124 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliBeef TenderloinStarch WaterZanahoriaChopped GarlicVegetable Oil
sopa

sopa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·205 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliDried Shiitake MushroomLotus RootOrange Bell PepperYellow Bell PepperFécula de patata+1 más
camarones arroz integral salteado

camarones arroz integral salteado

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Arroz·Saltear·1 porción·536 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliCebollaBell PepperCebollinoBlack Tiger ShrimpBrown Rice+2 más
yogur tomate Ensalada

yogur tomate Ensalada

Usa 1 de tus 3 ingredientes·10 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·88 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliTomateCebollaPatataYellow Bell Peppercamarones+1 más
brócoli coliflor Ensalada con leche de soja yogur salsa

brócoli coliflor Ensalada con leche de soja yogur salsa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·210 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
BroccoliCauliflowerCebolla moradaKidney BeansRaisinsWalnut
Curry de coconut milk

Curry de coconut milk

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·330 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliTofuCoconut MilkZanahoriaCebollaCarne de cerdo+1 más
brócoli sopa

brócoli sopa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·277 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliScallopCebollaEspinacaFresh Creamleche+2 más
té

té

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Postre·Hervir·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliOatsChicken BrothlecheGreen Tea PowderSliced Almonds+1 más
fresa salsa pollo rábano blanco

fresa salsa pollo rábano blanco

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·140 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliChicken BreastTomate cherryLettuceRed CabbageYellow Bell Pepper+4 más
sopa salsa cangrejo

sopa salsa cangrejo

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Plato principal·Otros·1 porción·231 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliCrab MeatWatermelonBerenjenaRed CabbageTofu+1 más
asado pollo Ensalada con aderezo

asado pollo Ensalada con aderezo

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·246 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliChicken BreastLettuceTomate cherryKiwiApple+3 más
Vegetables Seasoned con Balsamic

Vegetables Seasoned con Balsamic

Usa 1 de tus 3 ingredientes·11 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·300 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliCauliflowerZucchiniZanahoriaCebollaBerenjena+5 más
Estofado de pechuga de pollo

Estofado de pechuga de pollo

Usa 1 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·148 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliChicken BreastZanahoriaCebollaPatataTomate cherry+1 más
pollo asado

pollo asado

Usa 1 de tus 3 ingredientes·12 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·285 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliChicken WingPatataTomate cherryCebollaRed Wine+1 más
Almond pollo Ball

Almond pollo Ball

Usa 1 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·210 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliButton MushroomChicken Thigh MeatChicken BreastAlmondleche+4 más
tomate curry salteado

tomate curry salteado

Usa 1 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Arroz·Hervir·1 porción·612 kcal

Bajo en sodio
BroccoliPatataCebollaZanahoriaBell PepperChicken Breast+3 más
naranja al vapor

naranja al vapor

Usa 1 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·638 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliPork BellyRosemaryBatataFresh CreamPatata+3 más
pollo filete

pollo filete

Usa 1 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·200 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliChicken BreastlecheRosemarybajo en sodio mantequillaTomate+5 más
salsa pollo

salsa pollo

Usa 1 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·274 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliPolloEspinacaTomateBatataEspárragos+3 más
carne de res salteado

carne de res salteado

Usa 1 de tus 3 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·503 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
BroccoliBeef SirloinOlive OilCebollaZanahoriaTomate+3 más
tomate cebolleta

tomate cebolleta

Usa 1 de tus 3 ingredientes·14 ingredientes en total

Plato principal·Hervir·1 porción·202 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliTomatePenne PastaOlive OilCebollaZanahoria+3 más
champiñones sopa

champiñones sopa

Usa 1 de tus 3 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·Freír·1 porción·269 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
BroccoliMini MushroomEgg WhiteFrying OilRed Vinegar DrinkPepino+4 más