Salteado de berenjena Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 37 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 90 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍆 Berenjena 🍅 Tomate 🥗 Radish Sprout Olive Oil
hervido Pig's Trotters Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 282 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena Seasoned Pig's Trotters 🍠 Batata Beer 🍙 White Kimchi
salsa champiñones berenjena Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 64 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍄 King Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 75 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍅 Tomate 🥒 Calabacín coreano 🍅 Tomate entero 🧅 Cebolla 🌿 Hoja de laurel +1 más
asado de berenjena tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 164 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena Olive Oil 🍅 Tomate 🧀 Mozzarella Cheese 🍅 tomate salsa 🍄 Enoki Mushroom
berenjena Ratatouille Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 68 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🫑 Bell Pepper 🫑 Bell Pepper 🧅 Cebolla 🍅 Tomato Paste 🥒 Calabacín coreano +2 más
Vegetable rollo Sushi Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Otros· 1 porción· 384 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🥒 Pepino 🍚 arroz cocido 🌿 alga kombu en polvo 🍶 Plum Vinegar
pera coreana curry Bola de arroz Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Arroz· Otros· 1 porción· 379 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍚 arroz Aged Kimchi 🧅 Cebolla 🥒 Calabacín coreano 🐟 Tuna
Filete de pechuga de pollo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 242 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍗 Pollo 🍅 Tomate 🧀 queso Oregano Olive Oil
Ensalada de fatsia shoot Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Otros· A la parrilla· 1 porción· 123 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍆 Berenjena Brotes de aralia 🍋 Lemon 🥬 Bok Choy 🐟 Sliced Salmon 🧀 Cream Cheese
asado de berenjena salmón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 318 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍅 Tomate 🐟 Salmon 🌿 Parsley Powder
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 465 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍗 Pollo Green Curry Paste Coconut Milk 🥕 Zanahoria +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 10 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 28 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🌶️ Chopped Cheongyang Chili 🌶️ Chopped Red Chili 🥬 Chopped Thin Green Onion 🌿 Kelp Broth 🍊 Persimmon Vinegar
Ratatouille con Gochujang Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 62 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍆 Berenjena 🥒 Calabacín coreano 🍄 Button Mushroom Low-sodium Salami 🍎 Apple
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 259 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena Lenguado / Halibut 🥕 Zanahoria 🎃 Calabaza dulce 🫑 Bell Pepper 🥦 Cauliflower +2 más
coliflor salsa filete Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 99 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena Lenguado / Halibut 🥦 Cauliflower 🥔 Patata 🧅 Cebolla 🥬 Espinaca +3 más
tofu konjac estofado Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 183 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena Konjac 🍲 Tofu 🥒 Calabacín coreano 🌶️ Shishito Pepper 🥔 Braising Sauce, Potato Starch +2 más
tomate Tazón de arroz Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Arroz· Saltear· 1 porción· 379 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍚 arroz 🦐 camarones 🧅 Cebolla Olive Oil 🍅 tomate salsa +3 más
ciruela verde berenjena pollo salteado sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 211 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍗 Pollo Plum Extract 🥬 Cebolleta 🫘 Soybean Oil
sopa salsa cangrejo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 231 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🦀 Crab Meat 🍉 Watermelon Red Cabbage 🥦 Broccoli 🍲 Tofu +1 más
queso tomate berenjena asado Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 263 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍄 King Oyster Mushroom 🧅 Cebolla 🍅 Tomate 🥓 Carne de cerdo 🧀 Shredded Mozzarella Cheese +2 más
saludable berenjena rollito + salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 157 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🎃 Calabaza dulce 🥬 Three-color Bell Pepper 🥕 Zanahoria 🍎 Apple 🍐 Korean Pear +2 más
Vegetables Seasoned con Balsamic Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 300 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena Broccoli Cauliflower 🎃 Zucchini 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla +5 más
curry salsa tofu filete Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 11 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 199 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍲 Tofu 🥒 Calabacín coreano 🍄 Button Mushroom 🫑 Bell Pepper 🍎 Apple +1 más
tomate sopa cebolleta Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 282 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍅 Tomate entero 🍅 Tomate 🥬 Squid Ink Pasta 🧀 queso 🌿 Parsley Powder +4 más
Arroz frito de berenjena Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Arroz· Saltear· 1 porción· 644 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🎃 Calabaza dulce 🧅 Cebolla Radish and Napa Cabbage Kimchi 🫑 Bell Pepper 🍲 Tofu +2 más
Berenjena agridulce estilo coreano Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Plato principal· Freír· 1 porción· 297 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🥓 Carne de cerdo 🍲 Tofu 🌶️ Crunchy Green Chili
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 235 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🎃 Zucchini 🍅 Tomate 🎃 Calabaza dulce Smoked Duck 🍅 picado tomate +1 más
huevo & tomate salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 12 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 154 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍜 Glass Noodles 🥚 Huevo 🌿 Garlic Chives 🧅 Cebolla 🍅 Whole Tomato +3 más
asado con salsa de soja limón salsa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 175 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍆 Berenjena 🎃 Calabaza 🍄 King Oyster Mushroom 🧅 Cebolla Crema balsámica 🥬 Red Bell Pepper +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 458 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🥩 Beef Sirloin 🌿 Rosemary 🥒 Calabacín coreano 🧅 Cebolla 🫑 Bell Pepper +3 más
pastel de arroz costillas al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 316 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🥓 picado carne de cerdo 🥩 picado carne de res 🍡 Rice Cake Log Mermelada de yuzu 🪵 Lotus Root
berenjena rollito Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 89 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🥔 Patata 🥬 Mini Bell Pepper 🧅 Cebolla 🧄 ajo frito
Kimchi fresco de berenjena Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 109 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🧅 Cebolla 🥬 Puerro / Cebolleta 🌶️ Green Chili 🌶️ Red Chili 🍶 Salsa de pescado
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 13 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 282 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍅 Whole Tomato 🍅 Tomate Fusilli Pasta 🧀 queso en polvo 🌿 Parsley Powder +5 más
bacon berenjena rollito Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 141 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍆 Berenjena 🥓 Bacon 🥬 Red Bell Pepper 🥬 Yellow Bell Pepper 🥬 Green Bell Pepper 🌿 Watercress
champiñones berenjena Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 136 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🥓 Chopped Pork 🍄 Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🍄 King Oyster Mushroom 🥛 leche +5 más
pulpo pequeño rollito Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 14 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 46 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🐙 Long Arm Octopus 🥒 Pepino 🍄 Shiitake Mushroom 🥕 Zanahoria 🌿 Watercress +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 15 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 173 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍆 Berenjena 🍉 Watermelon Rind 🍅 Tomate 🍗 Chicken Breast 🥔 Patata 🧅 Cebolla +9 más