Recetas coreanas con Perilla Leaf

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Aged kimchi Mille-feuille Hot Pot

Aged kimchi Mille-feuille Hot Pot

Usa 1 de tus 1 ingredientes·6 ingredientes en total

Sopa y estofado·Hervir·1 porción·115 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafAged KimchiCol chinaCarne de resBean SproutsShredded Dried Pollock
Al vapor de hojas de perilla calabacín coreano

Al vapor de hojas de perilla calabacín coreano

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Guarnición·Al vapor·1 porción·38 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafCalabacín coreanoCebollaBell PepperBell Pepper
Frito de hojas de perilla calabaza dulce

Frito de hojas de perilla calabaza dulce

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Guarnición·Freír·1 porción·124 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafCalabaza dulceWalnutHarina de arroz glutinosoSoybean Oil
alga nori

alga nori

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Guarnición·Freír·1 porción·222 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafLettuceCol chinaHuevoSoybean OilIce
Encurtido de col hojas de perilla

Encurtido de col hojas de perilla

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Guarnición·Otros·1 porción·14 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafColGreen Chili
pastel de arroz

pastel de arroz

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·250 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafGreen ChiliCalabacín coreanoRed ChiliChili Pepper
Ensalada

Ensalada

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·155 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafSedum / Verdolaga de rocaScallopFlores comestiblesConcentrado de granadaLecithin Powder
Bolas de arroz de atún tofu

Bolas de arroz de atún tofu

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Arroz·Otros·1 porción·299 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafTofuBell PepperMixed Grain RiceCanned TunaStevia
tofu con

tofu con

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Postre·A la parrilla·1 porción·150 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafTofuCake FlourBaking PowderHuevoBlack Sesame
Rice Paper Vegetable rollo

Rice Paper Vegetable rollo

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Guarnición·Otros·1 porción·229 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafcamaronesCebollaBell PepperBaconEspárragos+3 más
camarones alga nori

camarones alga nori

Usa 1 de tus 1 ingredientes·9 ingredientes en total

Guarnición·Otros·1 porción·121 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafKimchiPepinoBell Peppercamaroneshuevo agua+2 más
Doenjang rábano blanco

Doenjang rábano blanco

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Guarnición·Hervir·1 porción·70 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodioFácil y rápido
Perilla LeafBerberechoCebollino silvestreBell Pepper
tofu

tofu

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Postre·Otros·1 porción·309 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafCebollaTomate cherrySoft TofuTofuqueso
cebolleta

cebolleta

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Plato principal·Saltear·1 porción·289 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafEspaguetiOlive OilCarne de resCebollaBell Pepper
{{ pera coreana }} envuelto rollito

{{ pera coreana }} envuelto rollito

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Guarnición·Al vapor·1 porción·125 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafColCarne de cerdoAppleBell PepperZanahoria+1 más
camarones salchicha

camarones salchicha

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·266 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafCebollaCocktail ShrimpRice PaperAlmidón de patataLemon Juice+1 más
pastel de arroz costillas & envuelto

pastel de arroz costillas & envuelto

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·200 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafBeefPorkTofuCebollaPuerro / Cebolleta+2 más
tofu alga nori & rábano blanco salsa

tofu alga nori & rábano blanco salsa

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Guarnición·Freír·1 porción·138 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafTofuHuevoAlmidón de maízBonito FlakesRábano blanco+2 más
calabaza tortita rollito

calabaza tortita rollito

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·408 kcal

Bajo en sodio
Perilla LeafcamaronescalamarCalabacín coreanoZanahoriaAzufaifo / Dátil rojo+1 más
Doenjang sopa

Doenjang sopa

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·218 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafThinly Sliced Beef BrisketOyster MushroomEnoki MushroomCebollinoSliced Cheongyang Chili+3 más
rollito

rollito

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·523 kcal

Bajo en sodio
Perilla LeafPacific Saury FilletGarlic ScapeCebollaBell PepperRadish Sprout+4 más
Ensalada con tofu asado

Ensalada con tofu asado

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·243 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafTofuRed Bell PepperYellow Bell PepperRed CabbageCebolla
fideos

fideos

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Plato principal·Otros·1 porción·448 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafWhole Chicken (for Samgyetang)lecheBolsa de infusión para samgyetangFideos de trigo sarracenoBasil+4 más
leche de soja arroz integral

leche de soja arroz integral

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Plato principal·Otros·1 porción·847 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafCleaned MackerelCebollaButton MushroomCheongyang ChiliSoaked Brown Rice+3 más
Carbonara Ñoquis

Carbonara Ñoquis

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Plato principal·Hervir·1 porción·351 kcal

Bajo en sodio
Perilla LeafPatataBaconWhite Beech MushroomlecheFresh Cream+1 más
cebolleta raíz de deodeok carne de res

cebolleta raíz de deodeok carne de res

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Guarnición·A la parrilla·1 porción·230 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafCarne de resBell PepperDeodeok (Mountain Bellflower Root)PineappleEspárragos+3 más
Arroz frito de ajo de langostino

Arroz frito de ajo de langostino

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Arroz·Saltear·1 porción·286 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafLangostinoarrozZanahoriaCebollaBean Sprouts+3 más
calamar Bulgogi alga nori

calamar Bulgogi alga nori

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Arroz·Hervir·1 porción·452 kcal

Bajo en sodio
Perilla LeafSquid BodyBell PepperZanahoriaBell Pepperarroz cocido+4 más
tofu rollito al vapor

tofu rollito al vapor

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Guarnición·Al vapor·1 porción·250 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafTofuSoaked Shiitake MushroomChicken BreastHijiki SeaweedDough Seasoning, Chopped Green Onion+3 más
carne de cerdo arroz glutinoso

carne de cerdo arroz glutinoso

Usa 1 de tus 1 ingredientes·13 ingredientes en total

Guarnición·A la parrilla·1 porción·343 kcal

Bajo en sodio
Perilla LeafPork LoinWet Glutinous Rice FlourRadish SproutRadishPineapple+2 más
calabaza

calabaza

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Plato principal·Al vapor·1 porción·165 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafTofuFresh ShrimpEnoki MushroomZanahoriaBell Pepper+6 más
Ensalada con salsa

Ensalada con salsa

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Guarnición·Saltear·1 porción·216 kcal

Menos de 300 kcalAlto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafKing Oyster MushroomTomate cherrycalamarCocktail ShrimpLemon Juice+3 más
pollo costillas salteado fideos

pollo costillas salteado fideos

Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total

Plato principal·Saltear·1 porción·543 kcal

Bajo en sodio
Perilla LeafCebollinoBell PepperCebollaPuerro / CebolletaTomate cherry+3 más
Frito de pescado curry

Frito de pescado curry

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Guarnición·Freír·1 porción·555 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafFish FilletBean PowderHuevoYogurtLettuce
Samgye pollo

Samgye pollo

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Plato principal·A la parrilla·1 porción·359 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafPolloGinsengButton MushroomCebollaEspárragos+4 más
Estofado de anguila

Estofado de anguila

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Guarnición·Hervir·1 porción·190 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafAnguilaGreen ChiliRed ChiliCebolla
tomate salsa pollo costillas

tomate salsa pollo costillas

Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total

Guarnición·Saltear·1 porción·338 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafChickenjengibre zumoCebollaZanahoriaCol+4 más
bacon

bacon

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Sopa y estofado·Hervir·1 porción·155 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafNapa CabbageBaconRábano blancoBean SproutsBok Choy+2 más
carne de res rollito envuelto

carne de res rollito envuelto

Usa 1 de tus 1 ingredientes·14 ingredientes en total

Arroz·A la parrilla·1 porción·204 kcal

Menos de 300 kcalBajo en sodio
Perilla LeafLean BeefZanahoriaPickled CucumberCebollaarroz cocido
caballa con camarones rollito

caballa con camarones rollito

Usa 1 de tus 1 ingredientes·15 ingredientes en total

Guarnición·Hervir·1 porción·403 kcal

Alto en proteínas (15g+)Bajo en sodio
Perilla LeafMackerelcamaronesKing Oyster MushroomZanahoriaWatercress+8 más