Pera coreana cocida al horno Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 5 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 196 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍐 Korean Pear Cóctel de frutas 🫚 Candied Ginger Sparkling Water
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 5 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 222 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥛 leche 🍋 Lemon Juice 🍶 Balsamic Vinegar
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Postre· Otros· 1 porción· 200 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate Sheet Gelatin 🍋 Lemon 🫐 Blueberry
tomate zumo tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 53 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Vine Tomato 🍅 Tomate 🥒 Pepino 🧅 Cebolla Olive Oil
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 25 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥬 Espinaca 🥬 Napa Cabbage 🍄 Enoki Mushroom
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 462 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry Pimpinella (Wild Chervil) 🥬 Spaghetti Noodles
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 80 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🦐 camarones 🎃 Calabaza dulce 🥬 Col 🥬 Puerro / Cebolleta
Ensalada sazonada de espinaca tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 46 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥬 Espinaca Glasswort Powder
Estofado de cebolla tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 6 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 36 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🧅 Cebolla 🌿 Hoja de laurel 🐟 Anchoas para caldo
frijoles negros konjac sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 54 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
Shirataki Noodles 🫘 Black Beans 🌾 Roasted Black Sesame 🥜 Walnut
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 90 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio ⚡ Fácil y rápido
🍅 Tomate 🍆 Berenjena 🥗 Radish Sprout Olive Oil
frijoles negros sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 343 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🫘 Black Beans 🍜 Fideos de trigo sarraceno 🥒 Pepino 🥜 Cacahuates / Maní 🥜 Pine Nuts
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 271 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍞 Focaccia Bread 🫘 Soybean Pulp (Biji) 🥗 Pickled Radish 🧀 Fresh Cheese Rúcula +1 más
Estofado de tomate soja Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 452 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🫘 Beans 🧅 Cebolla 🍄 Button Mushroom
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 75 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍅 Tomate entero 🍆 Berenjena 🥒 Calabacín coreano 🧅 Cebolla 🌿 Hoja de laurel +1 más
Frittata de huevas de abadejo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 187 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry Salted Pollock Roe 🥛 Fresh Cream 🥚 Huevo White Pepper 🥬 Espinaca
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Arroz· Al vapor· 1 porción· 427 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍚 Brown Rice 🍚 White Rice
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 182 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍲 Tofu 🦪 Whelk Meat Scallop 🌿 Chopped Basil
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 7 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 30 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🌿 Nutrient-rich Chives
agridulce salmón Ensalada Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 118 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 seco tomate 🐟 Salmon Young Leaf 🧅 Cebolla
asado de berenjena tomate Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 164 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍆 Berenjena Olive Oil 🧀 Mozzarella Cheese 🍅 tomate salsa 🍄 Enoki Mushroom
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 255 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🥓 Carne de cerdo 🍍 Pineapple 🥦 Broccoli 🍎 Pear-Apple Sauce, Pear 🍎 Apple +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Otros· 1 porción· 76 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍐 Napa Cabbage Leaf 🥒 Pepino 🥗 Rábano blanco 🧅 Cebolla
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 114 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🦀 Blue Crab 🥬 Col 🥬 Cebolleta 🌿 Dried Kelp
Salteado de brócoli de pulpo pequeño Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Guarnición· Saltear· 1 porción· 92 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🐙 Long Arm Octopus 🥦 Broccoli 🧅 Cebolla
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 117 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
Shirataki Noodles 🦐 Cocktail Shrimp 🥦 Broccoli 🌿 Basil 🍋 Lemon Juice
Tomate de Tofu suave Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 110 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍲 Soft Tofu 🧀 String Cheese Young Leaf Vegetables 🍶 Balsamic Vinegar 🍎 Apple +2 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Postre· A la parrilla· 1 porción· 139 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate Tortilla 🧅 Chopped Onion Chopped Jalapeño 🧄 Chopped Garlic 🥑 Avocado +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Hervir· 1 porción· 478 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Cherry Tomato 🥜 Pine Nuts Black Soybeans 🥒 Pepino
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 8 ingredientes en total
Plato principal· Otros· 1 porción· 346 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🧅 Cebolla 🌿 Basil 🥚 hervido huevo 🍚 arroz fideos
Filete de pechuga de pollo Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· A la parrilla· 1 porción· 242 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍗 Pollo 🍆 Berenjena 🧀 queso Oregano Olive Oil
asado de berenjena salmón Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 318 kcal
💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍆 Berenjena 🐟 Salmon 🌿 Parsley Powder
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Hervir· 1 porción· 191 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🐙 Octopus 🧅 Cebolla 🥒 Pepino 🍐 Korean Pear Mermelada de yuzu +3 más
Wild Greens frito tofu Sushi Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· Hervir· 1 porción· 304 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate Aster Greens Pimpinella (Wild Chervil) Gondre (Thistle) Greens Fried Tofu Pouch 🍚 arroz
tomate salsa con salmón fideos de soba al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Al vapor· 1 porción· 260 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 💪 Alto en proteínas (15g+) 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🥗 Rábano blanco 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla 🐟 Salmon 🍜 Fideos de trigo sarraceno +1 más
tomate huevo al vapor Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· Al vapor· 1 porción· 181 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🧅 Cebolla 🥦 Broccoli Green Beans 🥚 Huevo 🥬 Parmesan Cheese +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Guarnición· A la parrilla· 1 porción· 190 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍲 Tofu 🥝 Kiwi 🍊 Orange 🍌 Banana 🍎 Apple
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Arroz· A la parrilla· 1 porción· 515 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍚 arroz cocido 🥬 Napa Cabbage Kimchi 🧅 Cebolla 🍄 Fresh Shiitake Mushroom 🧀 Pizza Cheese +1 más
Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Plato principal· Saltear· 1 porción· 324 kcal
🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate cherry 🍞 Baguette 🍄 King Oyster Mushroom 🍄 Shiitake Mushroom 🌿 Basil 🧀 Fresh Mozzarella Cheese +1 más
tomate Doenjang sopa Guardar Usa 1 de tus 1 ingredientes· 9 ingredientes en total
Sopa y estofado· Hervir· 1 porción· 46 kcal
🔥 Menos de 300 kcal 🧂 Bajo en sodio
🍅 Tomate 🍲 Tofu 🧅 Cebolla 🍄 Shiitake Mushroom 🐟 Anchoa 🌶️ Chili Pepper +2 más