使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·115 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽泡菜🥬大白菜🍃苏子叶🥩牛肉红干明太鱼
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 6 种食材
主菜·煮/炖·1人份·228 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽干明太鱼
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·100 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥗黄豆芽干明太鱼🥗白萝卜🍲低盐韩式大酱🌶️辣椒
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·46 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥩牛肉🥗白萝卜🥬青/绿洋葱🍄平菇
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·炒·1人份·133 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🌿大蒜韭菜🧅洋葱🥕胡萝卜🥬青/绿洋葱🥔土豆
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
主菜·蒸·1人份·123 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🥗黄豆芽饺子皮🥦西兰花🍄香菇蘑菇🍗鸡胸肉
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·161 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍙泡菜🍲豆腐🌶️红辣椒🥓碎/末猪肉🥬高汤大葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
主菜·炒·1人份·147 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽面条🥩牛肉🧅洋葱🫑青椒🌶️红辣椒
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·350 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥓猪肉艾草🍚糯米粉🥕胡萝卜🥔土豆另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·103 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥩牛肉高汤🍄平菇🥒西葫芦🌶️辣椒🥬大葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
主菜·其他·1人份·221 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥓猪肉🍢鱼饼🌶️青辣椒🥬红彩椒🥬黄甜椒
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·71 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🐙章鱼/八爪鱼泡菜🥗白萝卜🥬大葱🐟高汤小银鱼另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·146 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥩牛肉🥗白萝卜芋头🥬大葱🍄平菇另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·炒·1人份·286 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🦐对虾（大虾）🍚大米🥕胡萝卜🍃苏子叶🧅洋葱另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·421 kcal
🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍗鸡胸肉🥬卷心菜绿豆🍚大米🥚鸡蛋()另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·227 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽橡子冻清水板栗黑芝麻🍚大米/米饭🥚鸡蛋另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·其他·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽绿豆🥩牛肉🌿清水🥬红彩椒🥚鸡蛋另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·蒸·1人份·345 kcal
🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍲豆腐🍚大米🍚姜黄粉大米/米饭🥕胡萝卜🥒西葫芦另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·368 kcal
🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍚大米🎋水煮竹笋🌶️辣椒🌶️红辣椒
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·蒸·1人份·96 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽-干明太鱼🌿清水海蓬子（珊瑚草）🥗白萝卜🧂食盐
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·267 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🐟鳕鱼🌿清水🌶️辣椒🌶️红辣椒🌿茼蒿另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
饭类·煮/炖·1人份·182 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽木鱼花🥓猪肉🧅洋葱🍄香菇蘑菇🍄金针菇另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·155 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥬大白菜🍃苏子叶🥓培根🥗白萝卜油菜另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·23 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🦀螃蟹🦪蛤蜊🥗白萝卜🧅去皮洋葱🥒西葫芦另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·159 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🦑鱿鱼🍲豆腐🍄金针菇🌶️红辣椒🍠红薯另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·煮/炖·1人份·100 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗调味黄豆芽,黄豆芽鱼🦐大虾🌿清水🌶️青辣椒🌶️红辣椒另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
主菜·煮/炖·1人份·342 kcal
🧂低钠健康
🥗黄豆芽🦪青口贝🥬油菜🌶️青辣椒🌶️红辣椒🍜拉面面条另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·蒸·1人份·350 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽粉浆果叶粉粉🌿清水🍲豆腐另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·440 kcal
🧂低钠健康
🥗高汤,黄豆芽🌶️青辣椒🌶️红辣椒🥗白萝卜🥕胡萝卜🧅洋葱另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·123 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍄平菇🧅洋葱🥬大葱🌶️辣椒🥬大白菜另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
饭类·煮/炖·1人份·357 kcal
🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍚大米🍄香菇蘑菇西兰花🥩碎/末牛肉🍐雪梨另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·烤/煎·1人份·467 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥩牛肉🎃南瓜🍄金针菇🍄平菇🍄平菇另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
主菜·其他·1人份·498 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽青/绿茶🌿干昆布🌿野蒜（薤白）🐟鳕鱼鱼片/肉片🍚糙米另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·蒸·1人份·73 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽金线鱼（赤鯥）🧂白胡椒粉🫚生姜原汁🌿清水🍄平菇另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🥔土豆🥒西葫芦🥬小葱🧅洋葱🌿大蒜韭菜另 7 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 17 种食材
主菜·炒·1人份·601 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽干明太鱼🦐大虾🦑鱿鱼🧂食盐🧅洋葱另 6 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·120 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽五花肉🍄金针菇🥕胡萝卜🥬大白菜🥬油菜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
小菜·煮/炖·1人份·167 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🌿清水🧅洋葱🥬大葱🌶️辣椒🌶️红辣椒另 11 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
小菜·烤/煎·1人份·601 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🥗黄豆芽🍲豆腐()🥩牛胸肉🥬油菜🥬大白菜🍜面条
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
小菜·煮/炖·1人份·141 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🥗黄豆芽🦐大虾🫑红彩椒🍄金针菇🥗白萝卜🥬生菜另 8 项
