使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·蒸·1人份·314 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉人参🌿清水🌰红枣🍚糯米
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 7 种食材
小菜·烤/煎·1人份·324 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥛牛奶🥜片杏仁
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
主菜·煮/炖·1人份·314 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🎃南瓜叶🍚糯米🌰红枣🌿清水人参
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 8 种食材
小菜·烤/煎·1人份·127 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡肉🌽玉米🥜松子🫑青椒🥕胡萝卜🌾淀粉清水
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
主菜·煮/炖·1人份·150 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡肉人参🍚糯米🌰红枣🥬大葱🧅洋葱
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
主菜·烤/煎·1人份·242 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🍅番茄🍆茄子🧀奶酪牛至橄榄油
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
饭类·炒·1人份·622 kcal
🧂低钠健康
🍗鸡肉🍚大米🫘绿豌豆🌰红枣新鲜人参🧅洋葱另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
饭类·炒·1人份·104 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡肉🥔土豆🥒黄瓜🍄蘑菇🍗鸡汤🍚米饭另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 9 种食材
小菜·煮/炖·1人份·465 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉绿咖喱酱椰浆🥕胡萝卜🍆茄子另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·烤/煎·1人份·348 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥔土豆🧅洋葱🥚鸡蛋🍚糯米粉李子/梅糖浆
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
小菜·蒸·1人份·298 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🍜面条🥚鸡蛋🌿大蒜韭菜🥕胡萝卜
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 10 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·103 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
山药🌰红枣白果（银杏）🎃南瓜🌿芦笋玉米另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·烤/煎·1人份·304 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉五谷人参🌰红枣🌿芦笋🥕胡萝卜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·煮/炖·1人份·401 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🦐大虾🥓培根🌿罗勒🌿芦笋🍄平菇另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·103 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🧅洋葱🫑甜椒🥬红卷心菜🥒黄瓜🟡芥末粉另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·煮/炖·1人份·317 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥕胡萝卜🧅洋葱芹菜🌿芦笋🍅番茄另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
主菜·煮/炖·1人份·323 kcal
🧂低钠健康
🍗鸡肉🍝意大利面🎃西葫芦🍎苹果甜菜🍋柠檬另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·242 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡肉🥬生菜🥩牛肉🌿大蒜韭菜🍅番茄🧅洋葱另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炸·1人份·342 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉叶🌿欧芹🟡芥末🧅洋葱🍋柠檬
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·煮/炖·1人份·281 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉人参🌰红枣🍚糯米🧅洋葱🥬大葱另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炒·1人份·211 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🍆茄子李子/青梅浓缩汁🥬青/绿洋葱🫘黄豆油
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 11 种食材
小菜·炸·1人份·104 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡肉🍇葡萄🍎苹果🍍菠萝🍋柠檬
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·296 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥩牛肉🥚鸡蛋🌿清水🍚糯米粉🌶️红辣椒
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炸·1人份·415 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥚鸡蛋🍋柠檬肉桂🥔土豆叶另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·蒸·1人份·94 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡肉🍲豆腐甜菜🥬菠菜幼苗蔬菜（嫩叶菜）🥣酸奶
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·其他·1人份·210 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥗白萝卜🥕胡萝卜🧅洋葱🌶️红辣椒🌶️青辣椒另 1 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
饭类·煮/炖·1人份·498 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🍚大米🧅洋葱🍄香菇蘑菇🌰红枣🥕胡萝卜另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 12 种食材
小菜·炸·1人份·376 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🍚糯米粉柚子蜜
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·炸·1人份·656 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉紫菀嫩叶🥚鸡蛋🥒西葫芦🥕胡萝卜🍄香菇蘑菇另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·烤/煎·1人份·196 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥕胡萝卜🧅洋葱🎃南瓜迷你🥬卷心菜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·274 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥬菠菜🥦西兰花🍅番茄🍠红薯🌿芦笋另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 13 种食材
主菜·煮/炖·1人份·277 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🧅洋葱🥬大葱🌿清水🍄平菇🍄金针菇另 2 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·其他·1人份·113 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🌿香叶🍙白泡菜🍅番茄🫑甜椒🥕胡萝卜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
主菜·烤/煎·1人份·359 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉人参🍄口蘑🧅洋葱🍃苏子叶🌿芦笋另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 14 种食材
小菜·炒·1人份·338 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🫚生姜原汁🧅洋葱🥕胡萝卜🍃苏子叶🥬卷心菜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·煮/炖·1人份·272 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🥛牛奶高粱🍚大米🫑甜椒🥕胡萝卜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 15 种食材
小菜·炸·1人份·573 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🍙油🍋柠檬汁🥣酸奶🧅洋葱🥕胡萝卜另 3 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 16 种食材
小菜·煮/炖·1人份·100 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉刺五加(有刺人参)🥬大葱🦐干大虾面条甜菜另 4 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
主菜·炸·1人份·686 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉浆果叶粉粉🎃南瓜粉橄榄油🥚鸡蛋另 5 项
使用了您 2 种食材中的 1 种·共 18 种食材
小菜·煮/炖·1人份·493 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡肉🧅洋葱🥕胡萝卜🍅番茄🥛新鲜奶油🫑甜椒另 8 项
