使用了您 3 种食材中的 2 种·共 8 种食材
小菜·蒸·1人份·281 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍲豆腐新鲜人参🫑甜椒🌰红枣🫐蓝莓酱,蓝莓另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 8 种食材
小菜·烤/煎·1人份·281 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍠红薯🥛牛奶🍙白泡菜甜菜豆芽/幼苗另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
主菜·蒸·1人份·123 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康⚡4步超简单
🍗鸡胸肉饺子皮🥦西兰花🥗黄豆芽🍄香菇蘑菇
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·炸·1人份·400 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍚糙米🍙油🍅番茄酱汁🥛新鲜奶油🥬红卷心菜另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 9 种食材
小菜·烤/煎·1人份·148 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥩牛肉🧈花生酱橄榄油🫚碎生姜
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·煮/炖·1人份·145 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🌰红枣人参🌰板栗🍄香菇蘑菇🍄平菇另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 10 种食材
小菜·煮/炖·1人份·210 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍚大米/米饭🥒西葫芦🥔土豆🧅洋葱🍅圣女果另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·其他·1人份·140 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍅圣女果🥬生菜🥦西兰花红卷心菜🥬黄甜椒另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
小菜·烤/煎·1人份·246 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬生菜🍅圣女果西兰花🥝猕猴桃🍎苹果另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
主菜·烤/煎·1人份·128 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉韭菜🌿罗勒🌿欧芹🧅蘑菇馅料(丁洋葱)🍄口蘑另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
主菜·烤/煎·1人份·194 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉橄榄油🍞白面包🥜杏仁🍇葡萄干🍋柠檬汁另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 11 种食材
主菜·其他·1人份·1 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍞白面包🥚煮熟的鸡蛋🥬生菜🍅番茄🧀片奶酪另 2 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·234 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🌿裙带菜🍲豆腐🌶️辣椒🥬大葱🥕胡萝卜另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
汤与炖菜·煮/炖·1人份·218 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗高汤,鸡胸肉片牛胸肉🍃苏子叶🍄平菇🍄金针菇🥬小葱另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·煮/炖·1人份·148 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥕胡萝卜🧅洋葱🥦西兰花🥔土豆🍅圣女果另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
主菜·其他·1人份·201 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬生菜🥕胡萝卜🍅圣女果🍜荞麦面叶另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
小菜·烤/煎·1人份·303 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬甜椒粉胡椒🧅洋葱粉🧄大蒜粉🧂白胡椒粉另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 12 种食材
主菜·其他·1人份·500 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍅圣女果🧅洋葱🫑甜椒ñ🍞芝麻年糕面包另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·210 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍄口蘑🍗鸡肉肉类🥜杏仁🥛牛奶🌾苏子籽粉另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·612 kcal
🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥔土豆🧅洋葱🥕胡萝卜🫑甜椒🍚米饭另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·421 kcal
🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬卷心菜绿豆🥗黄豆芽🍚大米🥚鸡蛋()另 1 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
饭类·煮/炖·1人份·227 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉橡子冻清水板栗黑芝麻🍚大米/米饭🥚鸡蛋另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·蒸·1人份·250 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍲豆腐🍄香菇蘑菇羊栖菜海苔🍃苏子叶🥬调味料,碎大葱另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·煮/炖·1人份·116 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥚鸡蛋🥒黄瓜🫑甜椒🫑甜椒🥬菠菜
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·200 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥛牛奶🌿迷迭香🧈低盐黄油🍅番茄🍄口蘑另 5 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
小菜·烤/煎·1人份·99 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉()🍲豆腐(-)🌶️辣椒
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
主菜·炒·1人份·266 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬生菜🧅洋葱🍅番茄🌶️辣椒腌ñ另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 13 种食材
主菜·其他·1人份·124 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬黄甜椒🧅洋葱🥒黄瓜🥕胡萝卜🍜魔芋面条另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
主菜·炒·1人份·543 kcal
🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍃苏子叶🥬小葱🫑甜椒🧅洋葱🥬大葱另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·炒·1人份·160 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉章鱼/八爪鱼🦪蛤蜊肉🥩牛肉🧅洋葱🌶️青辣椒另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
主菜·煮/炖·1人份·360 kcal
🧂低钠健康
🍗水煮鸡胸肉🥬生菜菊苣🍜拉面面条🍅圣女果🌿欧芹粉
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
饭类·煮/炖·1人份·388 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉大麦🍚糯米🫑青椒🍄香菇蘑菇🌶️辣椒另 6 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
主菜·烤/煎·1人份·191 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🌿清水🍚大米🥬油菜🥗白萝卜
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·蒸·1人份·233 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥕胡萝卜🥬菠菜🍄干香菇蘑菇坚果🍯甜醋水,糖另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·蒸·1人份·416 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥛牛奶🌿大蒜韭菜🧅洋葱山药🍌香蕉另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 14 种食材
小菜·烤/煎·1人份·174 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🫑红彩椒🧅洋葱🥬黄甜椒🧅碎洋葱🧄碎大蒜另 6 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 15 种食材
小菜·炒·1人份·173 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍉西瓜🍅番茄🥔土豆🍆茄子🧅洋葱另 9 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·341 kcal
💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🍄平菇🥬菠菜橄榄油🥓培根🧅洋葱另 4 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·187 kcal
🔥300千卡以下💪高蛋白 (15g+)🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🥬菠菜🧅洋葱🥦花椰菜🥦西兰花🍄口蘑另 3 项
使用了您 3 种食材中的 2 种·共 15 种食材
小菜·烤/煎·1人份·125 kcal
🔥300千卡以下🧂低钠健康
🍗鸡胸肉🦐熟大虾🦪肉类🍅圣女果🎃南瓜🥬大葱另 4 项
