包含 豆腐 的韩国食谱

共有 148 道食谱使用 豆腐。在搜索页添加更多食材以精确筛选。

按多种食材搜索 →
豆腐配酱汁白萝卜

豆腐配酱汁白萝卜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材

小菜·其他·1人份·75 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
黄瓜碎
汤豆腐浓汤

汤豆腐浓汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材

主菜·煮/炖·1人份·270 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康4步超简单
豆腐酸奶黑芝麻
豆腐韩式大酱凉拌

豆腐韩式大酱凉拌

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材

小菜·其他·1人份·217 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐青菜新鲜奶油
草莓豆腐

草莓豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 4 种食材

甜点·其他·1人份·121 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐草莓香蕉
黑芝麻豆腐汤

黑芝麻豆腐汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 5 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·164 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐大米/米饭黑芝麻
豆腐

豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 6 种食材

甜点·其他·1人份·67 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐栀子果粉琼脂
南瓜豆腐蛋糕

南瓜豆腐蛋糕

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 6 种食材

甜点·烤/煎·1人份·339 kcal

低钠健康
豆腐南瓜塔格糖牛奶
羊栖菜豆腐白萝卜

羊栖菜豆腐白萝卜

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 6 种食材

小菜·其他·1人份·42 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐羊栖菜海苔-干食盐
鲜虾豆腐鸡蛋清蒸

鲜虾豆腐鸡蛋清蒸

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·蒸·1人份·220 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
豆腐鲜虾鸡蛋新鲜奶油
韩式大酱汤

韩式大酱汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·20 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
豆腐平菇土豆洋葱大葱
芋头豆腐汤锅

芋头豆腐汤锅

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·312 kcal

低钠健康
豆腐芋头香菇蘑菇红辣椒辣椒蛤蜊另 1 项
海藻丝豆腐汤

海藻丝豆腐汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·10 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
豆腐青辣椒海苔青口贝
奶酪豆腐炸物

奶酪豆腐炸物

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

主菜·炸·1人份·355 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐红薯核桃牛奶马苏里拉奶酪奶酪
豆腐烤

豆腐烤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·烤/煎·1人份·182 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐肉类扇贝碎罗勒圣女果
豆腐烤,蘑菇酱汁

豆腐烤,蘑菇酱汁

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

小菜·烤/煎·1人份·91 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐平菇奶油小葱
豆腐布丁

豆腐布丁

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 7 种食材

甜点·其他·1人份·482 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐白芸豆牛奶香蕉粉杏仁
肉糕

肉糕

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

小菜·蒸·1人份·281 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐鸡胸肉新鲜人参甜椒红枣蓝莓酱,蓝莓另 1 项
青菜大米/米饭

青菜大米/米饭

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

饭类·煮/炖·1人份·254 kcal

300千卡以下低钠健康
糙米-糯米茼蒿野蒜（薤白）
{{雪梨}}卷

{{雪梨}}卷

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

小菜·蒸·1人份·162 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐卷心菜猪肉菠菜鸡蛋
嫩豆腐番茄

嫩豆腐番茄

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

主菜·其他·1人份·110 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐圣女果奶酪叶醋苹果另 2 项
豆腐卷

豆腐卷

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

其他·其他·1人份·233 kcal

300千卡以下低钠健康
干豆腐叶坚果红马苏里拉奶酪奶酪青柠
金枪鱼豆腐饭团

金枪鱼豆腐饭团

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

饭类·其他·1人份·299 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐甜椒苏子叶大米/米饭金枪鱼甜菊糖
豆腐配

豆腐配

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 8 种食材

甜点·烤/煎·1人份·150 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐苏子叶蛋糕面粉泡打粉鸡蛋黑芝麻
韩式大酱豆腐汤锅

韩式大酱豆腐汤锅

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·77 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
豆腐大米/米饭清水猪肉泡菜辣椒红辣椒另 1 项
紫菜汤锅

紫菜汤锅

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·161 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐黄豆芽泡菜红辣椒碎/末猪肉高汤大葱另 1 项
豆腐

豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·蒸·1人份·93 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐大虾扇贝甜椒芽苗菜绿沙拉酱,水煮绿豌豆另 2 项
豆腐韩式大酱汤锅

豆腐韩式大酱汤锅

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·163 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐蛤蜊章鱼/八爪鱼干裙带菜干香菇蘑菇大葱另 1 项
烤肉酱汁豆腐烤

烤肉酱汁豆腐烤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·200 kcal

300千卡以下低钠健康4步超简单
豆腐
奶酪豆腐沙拉

奶酪豆腐沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·其他·1人份·104 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐奶酪芽苗菜片杏仁柚子蜜柠檬汁
豆腐三明治

豆腐三明治

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·190 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐猕猴桃橙子番茄香蕉苹果
豆腐

豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·煮/炖·1人份·89 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐碎猪肉碎胡萝卜辣椒油绿豌豆青/绿洋葱另 1 项
豆腐配酱油酱汁

豆腐配酱油酱汁

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·烤/煎·1人份·123 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐干香菇蘑菇牛肉芥末
豆腐

豆腐

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

甜点·烤/煎·1人份·416 kcal

高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐酸奶中筋面粉鸡蛋草莓核桃
煎饼,小银鱼豆腐煎饼

煎饼,小银鱼豆腐煎饼

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·其他·1人份·147 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐糯米粉根菠菜小银鱼食用花另 1 项
红薯

红薯

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

小菜·其他·1人份·50 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐红薯洋葱
番茄韩式大酱汤

番茄韩式大酱汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 9 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·46 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐番茄洋葱香菇蘑菇小银鱼辣椒另 2 项
干明太鱼裙带菜魔芋浓汤

干明太鱼裙带菜魔芋浓汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·124 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐红干明太鱼魔芋干裙带菜苏子籽粉香菇蘑菇
鸡肉牛排/扒

鸡肉牛排/扒

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·煮/炖·1人份·222 kcal

300千卡以下高蛋白 (15g+)低钠健康
豆腐鸡肉肉类牛奶黄瓜番茄
土豆平菇汤

土豆平菇汤

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

汤与炖菜·煮/炖·1人份·53 kcal

300千卡以下低钠健康
豆腐土豆平菇青/绿洋葱高汤小银鱼红辣椒另 1 项
豆腐沙拉

豆腐沙拉

使用了您 1 种食材中的 1 种·共 10 种食材

小菜·其他·1人份·309 kcal

低钠健康
豆腐甜椒白萝卜鱼牛奶